Pipirrana au calamar (salade andalouse)

Pipirrana au calamar (salade andalouse)

4.0 6 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 portions

Suroviny

300 g de concombre détaillé en dés
6 pincées de sel
60 g d'oignon nouveau
½ piment vert frais (volitelně) à ajuster en fonction des goûts
40 g d'huile d'olive
500 g de calamars coupés en lamelles
300 g de tomates détaillées en dés
200 g de poivron jaune détaillé en dés
3 pincées de poivre fraîchement moulu
30 g de jus de citron

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1.5 mg

Protein 42.5 g

Kalorie 1370.8 kJ / 326.3 kcal

Tuk 12.3 g

Vláknina 1676.3 g

Nasycený tuk 2.3 g

Sacharidy 9.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix® et moi n°32 47 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Salade russe aux crevettes et avocat

1 godz. 20 min

Tajine de veau aux artichauts

1 godz. 10 min

Brochettes d'agneau et de légumes aux épices et à la menthe

1 godz. 55 min

Marinade épicée pour le poisson

10 min

Salade thon et avocat aux oignons fermentés

72 godz. 30 min

Tortilla espagnole à la ciboulette

35 min

Poulet piri-piri avec salade de crudités

7 godz. 20 min

Bouillon détox au curcuma et aux légumes

30 min

Pizza aux palourdes

1 godz. 45 min

Poulet braisé sauce pimentée sucrée 🌶️

8 godz.

Salade aux calamars, crevettes et moules

30 min

Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates

45 min