Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de concombre, détaillé en dés
- 6 pincées de sel
- 60 g d'oignon nouveau
- ½ piment vert frais, à ajuster en fonction des goûts (volitelně)
- 40 g d'huile d'olive
- 500 g de calamars, coupés en lamelles
- 300 g de tomates, détaillées en dés
- 200 g de poivron jaune, détaillé en dés
- 3 pincées de poivre fraîchement moulu
- 30 g de jus de citron
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1370.8 kJ / 326.3 kcal
- Protein
- 42.5 g
- Sacharidy
- 9.8 g
- Tuk
- 12.3 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Vláknina
- 1676.3 g
- Sodík
- 1.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 dk
Salade de quinoa et haricots verts
30 Min
Omelette à la grecque
35 dk
Salade de haricots verts aux abricots et aux noix
25 min
Salade de petits légumes au chèvre
35 dk
Salade grecque avec poulet à la vapeur
1 Std. 10 Min
Poulpe piquant et riz
25 min
Salade de poulet, pêches et épinards aux noix
20 dk
Calamar à la coriandre et à l'ail
30 Min
Soupe de crevettes aux vermicelles
30 Min
Salade de blé aux tomates, artichauts et olives
25 min
Fajitas au poulet et aux champignons
1sa