Zařízení & příslušenství
Pipirrana au calamar (salade andalouse)
Příprava 10min.
Celkový 40min.
4 portions
Suroviny
-
300 g de concombre détaillé en dés
-
6 pincées de sel
-
60 g d'oignon nouveau
-
½ piment vert frais (volitelně) à ajuster en fonction des goûts
-
40 g d'huile d'olive
-
500 g de calamars coupés en lamelles
-
300 g de tomates détaillées en dés
-
200 g de poivron jaune détaillé en dés
-
3 pincées de poivre fraîchement moulu
-
30 g de jus de citron
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Sodík
1.5 mg
Protein
42.5 g
Kalorie
1370.8 kJ /
326.3 kcal
Tuk
12.3 g
Vláknina
1676.3 g
Nasycený tuk
2.3 g
Sacharidy
9.8 g
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Thermomix® et moi n°32
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Francie
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