Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 - 400 g speltgraan (zie tips)
- 10 - 20 g olie
- ½ - 1 tl zout
- 400 - 800 g water
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Sacharidy
- 37.5 g
- Tuk
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Sodík
- 610 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Vastensoep
30min
Spiesje van konijn, appel en pruim
Žádné hodnocení
Pesto van basilicum, avocado en hennep
5min
Duitse brunch
1h 15min
Zalm mozaïek
Žádné hodnocení
Veggie regenboog pizza
Žádné hodnocení
Warme spruitjessalade met mango, avocado en gepocheerde eieren
55min
Champignon- en chocolademuffins
1 godz.
Vegan mayonaise
Žádné hodnocení
Honingraat
1 godz. 30 min
Champignon en feta strudel met spinazie
1 godz. 45 min
Worteltaart smoothie bowl
10min