Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 - 400 g speltgraan (zie tips)
- 10 - 20 g olie
- ½ - 1 tl zout
- 400 - 800 g water
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Sacharidy
- 37.5 g
- Tuk
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Sodík
- 610 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Gehakte uien
5 min
Gerookte Mexicaanse bonensoep
Žádné hodnocení
Geflambeerde uientaart
Žádné hodnocení
Vanillesiroop
30min
Kruiden- en citroenzout
1h
Broodkruimels
5 min
Fijngehakt rauw vlees
35 min
Gevulde Marokkaanse broodjes (Batbout)
2j 40 menit
Brochette van kippenballetjes met rijst
1j 40 menit
Zalmfilet met boekweit en asperges
40min
Koken van bulgur
35 min
Koken van basmatirijst
35 min