Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 - 400 g speltgraan (zie tips)
- 10 - 20 g olie
- ½ - 1 tl zout
- 400 - 800 g water
- Nutriční hodnoty
- na 1 portie
- Kalorie
- 1028.3 kJ / 245.8 kcal
- Protein
- 10.8 g
- Sacharidy
- 37.5 g
- Tuk
- 4.2 g
- Nasycený tuk
- 0 g
- Vláknina
- 6.2 g
- Sodík
- 610 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Koken van langkorrelige bruine rijst
Žádné hodnocení
Stoofgerecht met tofu
30 min
Vegetarische chili
Žádné hodnocení
Suikervrij bananenbrood
1h 15min
Avocado limoen cheesecake (zonder toegevoegde suiker)
2 Std. 30 Min
Kikkererwten shoarma salade bowl
40 min
Tacos van bloemkool met chipotle saus
3h 45min
Kimchi
Žádné hodnocení
Parmezaan op plantaardige basis
5min
Champignon en spinazie lasagne
Žádné hodnocení
Margarita van komkommer en chilipeper
Žádné hodnocení
Chai latte parfait
15h 5min