Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 porties

Suroviny

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 610 mg

Protein 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rijstkoker modus 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Bearnaisesaus

4.1(29)

20min.

Hollandaise saus

5.0(2)

15min.

Visfumet

Žádné hodnocení

Champignonroomsaus

5.0(1)

30min.

Tempeh

Žádné hodnocení

Labneh kaas

Žádné hodnocení

Toast Champignon met Miso en Tahini Yogurt

5.0(1)

45min.

Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Žádné hodnocení

Tumis Buncis

4.5(2)

25min.

Glutenvrije, Vegan Linzen Wraps

Žádné hodnocení

Crème pâtissière

3.5(2)

15min.

Vanille Yoghurt

Žádné hodnocení

Zobrazit vše