Koken van speltgraan

Name: Koken van speltgraan
Prep time: 5 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6 porties
Ingredients: 200 - 400 g speltgraan; 10 - 20 g olie; ½ - 1 tl zout; 400 - 800 g water

Žádné hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 porties

Suroviny

speltgraan (zie tips)
200 - 400 g
olie
10 - 20 g
zout
½ - 1 tl
water
400 - 800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 610 mg

Protein 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rijstkoker modus 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Dubai Chocolate Pannenkoekjes

Žádné hodnocení

Salade van Rode Linzen en Proteïnen

4.0(2)

25min.

Hummus

4.8(8)

5min.

Champignon en spinazie lasagne

Žádné hodnocení

Speculoos druiven tiramisu

4.6(9)

1hod.

Vegan croissants met notenvulling

Žádné hodnocení

Picknick: aardappelsalade, rucola-tomatendip, speltbrood, citroenkouglof

Žádné hodnocení

Crème karamel (flan)

2.4(5)

5hod. 30min.

Karamelpoeder

5.0(2)

1hod.

Caramel vanille bourbon saus

Žádné hodnocení

Chutney van veenbessen en rozemarijn

5.0(2)

45min.

Proteïnepudding

5.0(1)

6hod. 35min.