Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Koken van speltgraan

Koken van speltgraan
Žádné hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 35min.
6 porties
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • speltgraan (zie tips)
    200 - 400 g
  • olie
    10 - 20 g
  • zout
    ½ - 1 tl
  • water
    400 - 800 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 610 mg
Protein 10.8 g
Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal
Tuk 4.2 g
Vláknina 6.2 g
Nasycený tuk 0 g
Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rijstkoker modus 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Vietnamese Noedelsoep

Žádné hodnocení

Groentesandwiches

Žádné hodnocení

‘Îles Flottantes’ in White Chocolate Cream and Roses

Žádné hodnocení

Haver horchata

Žádné hodnocení

Meal Prep - Haver | Overnight pap, groentesmoothie, chocolade en havermout muffins

4.3(3)

45min.

Pindakoekjes met chocolate-chip

Žádné hodnocení

Kippenbouillonpasta

5.0(13)

45min.

Op Portugese wijze in brood gebakken zeebaars met gestoomde aardappelen en sperziebonen

4.0(1)

2hod.

Koken van langkorrelige bruine rijst

Žádné hodnocení

200 g ui fruiten

4.7(3)

20min.

Avocadomayonaise

4.5(4)

15min.

Soubisesaus

Žádné hodnocení