Matcha Yoghurt met Lijnzaad en Overnight Oats

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod.

2 portie

Suroviny

appel (alle soorten) in stukken gesneden (2 - 3 cm)
120 g
havervlokken
50 g
lijnzaad
40 g
melk
250 g
250 g havermelk
pecannoten
30 g
volle yoghurt hoog eiwit gehalte
180 g
180 g yoghurt
honing
2 tl
matchapoeder
1 tl

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portie

Sodík 103.7 mg

Protein 22.7 g

Kalorie 2000 kJ / 478 kcal

Tuk 22.7 g

Vláknina 12 g

Nasycený tuk 5.2 g

Sacharidy 52.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fris van start: 7 dagen gezond koken 28 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Virgin Piña Colada

15min.

Virgin Cosmopolitan

Žádné hodnocení

Chocolade en Peer Overnight Oats

20min.

Krokant gebraad met moutbiersaus

2hod. 40min.

Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels

2hod.

Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade

45min.

Gazellehoorns

1hod.

Vijfzaden energierepen

1hod. 45min.

Kipnuggets

40min.

Gerookte Mexicaanse bonensoep

35min.

Kalkoenburgers

Žádné hodnocení

Mangosapje met cayennepeper

10min.