Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
蔬食甜菜根漢堡

蔬食甜菜根漢堡
Žádné hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 3hod. 25min.
12 個
Registrujte se zdarma

Suroviny

漢堡麵糰
  • 水
    600 克
  • 新鮮酵母
    15 克
  • 全脂牛奶
    100 克
  • 糖
    30 克
  • 麵粉 多備一點灑粉用
    500 克
  • 蛋
    2 顆
  • 奶油，有鹽或無鹽 切塊，室溫軟化
    80 克
  • 鹽
    2 小撮
甜菜根餅
  • 紅蘿蔔 切塊
    70 克
  • 蒜頭
    4 粒
  • 罐裝鷹嘴豆 瀝乾
    260 克
  • 蕎麥粉
    80 克
  • 甜菜根 煮熟，切塊
    370 克
  • 橄欖油 多備一點塗抹用
    10 克
  • 南瓜籽
    20 克
  • 亞麻子 (棕色)
    30 克
  • 孜然粉
    1 大匙
  • 鹽 依個人口味調整
    3 小撮
  • 胡椒粉 依個人口味調整
    3 小撮
  • 蛋 打散
    1 顆
  • 芝麻 (任一種類)
    2 大匙
優格醬
  • 蒜頭
    ½ 粒
  • 白芝麻醬
    1 大匙
  • 鹽 依個人口味調整
    3 小撮
  • 胡椒粉 依個人口味調整
    3 小撮
  • 原味優格
    250 克
  • 沙拉葉
    12 片

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 個

Sodík 475.3 mg
Protein 13.3 g
Kalorie 1549.7 kJ / 369.3 kcal
Tuk 12.8 g
Vláknina 5.6 g
Nasycený tuk 5.2 g
Sacharidy 47 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

TM6 「模」力全開 44 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

素燴香菇

Žádné hodnocení

山藥燴菇

4.3(3)

25min.

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Žádné hodnocení

蒜蓉蒸秋葵

Žádné hodnocení

家常豆腐

Žádné hodnocení

辣炒四季豆

Žádné hodnocení

白灼萵苣

Žádné hodnocení

薑蓉小白菜

Žádné hodnocení

干煸白花椰菜

Žádné hodnocení

清炒芥藍菜

Žádné hodnocení

清炒油菜

Žádné hodnocení

蒜香櫛瓜

Žádné hodnocení

 Zobrazit vše
Zobrazit vše