Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 aubergine, en petits dés (120 g)
- 1 courgette, en morceaux (100 g)
- 2 tomates, en morceaux (100 g)
- 200 g de pâtes sèches, type penne, complètes
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de feta, en cubes
- parmesan râpé
- 3 brins de cerfeuil frais, effeuillés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2430 kJ / 578 kcal
- Protein
- 25 g
- Sacharidy
- 71 g
- Tuk
- 21 g
Alternativní recepty
One pot blé au bœuf et au paprika
35 Min
Salade de blé et légumes d'été
55 Min
Poulet grillé, boulgour et sauce yaourt aux champignons
55 Min
Poireaux au curry, riz semi-complet et œufs mollets
55 Min
Spaghetti à la crème d'aubergine
40 Min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 Min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 Min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20 min
Spaghetti complets, sauce aux lentilles et carottes
45 Min
One pot blé au bœuf et aux petits pois
25 Min
Orecchiette, courgettes, tomates et pois chiches
40 Min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35 Min