Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 aubergine, en petits dés (120 g)
- 1 courgette, en morceaux (100 g)
- 2 tomates, en morceaux (100 g)
- 200 g de pâtes sèches, type penne, complètes
- 350 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 50 g de feta, en cubes
- parmesan râpé
- 3 brins de cerfeuil frais, effeuillés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2430 kJ / 578 kcal
- Protein
- 25 g
- Sacharidy
- 71 g
- Tuk
- 21 g
Alternativní recepty
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Spaghetti au poulet, sauce crémeuse aux épinards
30 min
One pot pasta aux tomates cerise et pesto
30 min
Salade de blé et légumes d'été
55 min
Risotto de boulgour aux petits pois, ricotta et jambon
35min
Poulet épicé, asperges et sauce orange gingembre
45 min
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
30 min
Crème d’avocat au basilic, spaghetti complets
20 min
Mijoté de thon aux pois chiches
40 min
Buddha bowl de printemps au saumon fumé, sauce à l'avocat
40 min
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min