Zařízení & příslušenství
Mijoté de patates douces au bœuf et aux épinards
Příprava 15min.
Celkový 1hod. 40min.
4 portions
Suroviny
-
600 g de viande de bœuf pour ragoût en dés de 3 ou 4 cm
-
2 oignons en lamelles
-
2 c. à soupe d'huile de tournesol
-
1 c. à soupe de farine de blé complet (T110 ou T150)
-
du sel
-
du poivre moulu
-
350 g d'eau
-
1 cube de bouillon
-
600 g de patates douces en dés de 3 cm
-
100 g d'épinards frais
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
36 g
Kalorie
1796 kJ /
427 kcal
Tuk
15 g
Sacharidy
34 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Larousse - La cuisine à IG bas
47 recepty/-ů
Francie
Francie
Mohlo by se vám také líbit...
One pot blé au bœuf et au paprika
35min.
Dinde au lait de coco et petits légumes
55min.
Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois
50min.
Keftas de bœuf, courgettes et sauce au poivron
1hod.
Mijoté de thon aux pois chiches
40min.
Pilons de poulet laqués à la mangue
55min.
Hauts de cuisse de poulet, fenouil, sauce à l’orange
1hod.
Ragoût de bœuf et gnocchi
1hod. 30min.
Mijoté de bœuf aux carottes
1hod.
Blanquette de dinde à la vanille, boulgour aux carottes
1hod. 5min.
Curry de dinde à l’indienne et céleri-rave
35min.
Poulet au lait de coco, nouilles sautées aux légumes
50min.