Kompatibilní verze
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oignon coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à café de paprika fumé, moulu
- 220 g de quinoa rincé
- 350 g d'eau
- 1 poivron rouge en petits morceaux
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de grains de maïs en conserve égouttés
- brins de coriandre fraîche ciselés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 301 kcal / 1265 kJ
- Protein
- 9 g
- Tuk
- 9 g
- Sacharidy
- 43 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Risotto aux céréales gourmandes
30min
Riz à l'asiatique aux œufs et aux légumes
50min
Ragoût veggie de haricots rouges
1hod. 25min
Chili sin carne
1hod. 25min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
Sauce bolognaise aux lentilles
35min
One pot de riz à la tomate
30min
Mujaddara (Riz au lentilles)
1hod.
Patates douces farcies au maïs, poivron et cheddar
1hod. 5min
Paëlla veggie
50min
Quinoasotto
35min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1hod.