Kompatibilní verze
One pot à la mexicaine quinoa, poivrons et maïs
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- ½ c. à café de paprika fumé, moulu
- 220 g de quinoa, rincé
- 350 g d'eau
- 1 poivron rouge, en petits morceaux
- du sel
- du poivre moulu
- 150 g de grains de maïs en conserve, égouttés
- brins de coriandre fraîche, ciselés
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1265 kJ / 301 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 43 g
- Tuk
- 9 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1 godz. 50 min
One pot blé au bœuf et au paprika
35min
One pot pasta aux légumes du soleil
30 Min
Quinotto au seitan, champignons et parmesan
35min
Galettes aux légumes râpés et au son d'avoine
50 min
Tortilla légère à la patate douce
50 min
Chili sin carne au tofu, tomates et poivrons
50 min
Quinoasotto
35min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
One pot penne légumes du soleil et feta
45 Min
Galettes de quinoa aux légumes râpés
1 Std. 5 Min
Steaks végétaux aux flocons d’avoine
50 min