Fyllda paprikor med örtsmaksatt quinoa

Fyllda paprikor med örtsmaksatt quinoa

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 30min.

6 portioner

Suroviny

vegetarisk hårdost skuren i bitar (3 cm)
30 g
färska blandade örter endast bladen
8 kvistar
vatten
1500 g
quinoa sköljd och avrunnen
150 g
vitlöksklyftor
2
lök (ca. 150 g), i kvartar
1
soltorkade tomater avrunna
20 g
olivolja
1 msk
urkärnade svarta oliver skivade
15
inlagd kapris avrunnen
1 msk
rostade pinjenötter
40 g
fint havssalt eller efter smak
¼ tsk
malen svartpeppar eller efter smak
¼ tsk
paprikor, blandade färger (små-medelstora), topparna avskurade och avfröade
6
färska blandade örter grovhackade, till garnering

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 8.3 g

Kalorie 1033 kJ / 246 kcal

Tuk 13 g

Vláknina 5.2 g

Sacharidy 21.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lättlagade snabbrätter 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

15-minuters nudlar

Žádné hodnocení

Champinjon- & spenatpaj

50min.

Speltsallad med rostad sötpotatis och broccoli

Žádné hodnocení

Pastasallad med grönkålspesto

50min.

Paj med spenat, tomat och getost

Žádné hodnocení

Grönsaksragu med pasta

45min.

Höstpasta

Žádné hodnocení

Böngryta med grönsaker

Žádné hodnocení

Vegansk bönburgare

1hod. 20min.

Kronärtkocks- och blomkålsgratäng

Žádné hodnocení

Päronsallad med blåmögelost och hasselnötter

Žádné hodnocení

Vegetarisk pizza

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše