Kompatibilní verze
Arroz de frango Hainan, sopa de legumes e ovo a vapor
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g pernas de frango c/ pele, desossadas (2 unid. aprox.)
- 10 g molho de soja light
- ¼ c. chá de pimenta branca
- 3 ovos
- 1560 g água
- 1 ½ c. chá de sal
- 50 g gengibre
- 10 g alho
- 30 g azeite
- 300 g arroz lavado
-
1
cubo de caldo de galinha
nebo 1 c. chá de caldo de galinha caseiro - 2 folhas de pandanus (ver dica)
- 50 g cebola
- 70 g batata cortada em cubos
- 70 g tomate cortado em gomos
- 120 g cenoura cortada em cubos
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2663 kJ / 637 kcal
- Protein
- 31 g
- Sacharidy
- 72 g
- Tuk
- 24 g
- Nasycený tuk
- 7 g
- Vláknina
- 4 g
- Sodík
- 1488 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30min
Arroz com carne e brócolos
50min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM6
45min
Wraps com legumes salteados e molho de ervas - TM5
45min
Salada, massa com carne guisada e sobremesa de chocolate de morango
35 Min
Esparguete à carbonara
30min
Sopa de cogumelos com peru e legumes a vapor
55min
Molho choron
20 min
Sopa de brócolos e queijo
40min
Filetes de peixe-espada e legumes a vapor com arroz pilaf
45min
Espuma de leite com café e gelado de avelã
8 godz. 25 min