Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 610 mg

Protein 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mode rice cooker 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Wraps végétaliens et sans gluten

3hod. 40min.

Tranches de concombre aigre-doux

5min.

Cabillaud et riz vénéré

55min.

Pudding banane-raisin sans sucre ajouté

1hod.

Gâteau vapeur aux épinards

35min.

Cuisson de l'épeautre perlé

35min.

Cuisson du millet

45min.

Lait de riz brun (Métrique)

10min.

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45min.

Étagés d'aubergines

1hod. 35min.

"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème

3hod.

Falafels sauce tomate et lait de coco

9hod.