Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 610 mg

Protein 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mode rice cooker 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Crêpes

1h 15min

Cuisson du quinoa

30min

Haricots blancs Cuisson lente

14h 40min

Champignons sautés

55min

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Cuisson du boulgour moyen

35min

Cuisson du millet

45min

Cuisson du riz jasmin

35min

Cuisson du riz basmati

35min

Rissoler 200 g d'oignons

20min

Légumes rissolés

Pas d’évaluation

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min