Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 rating

Příprava 5min.

Celkový 35min.

6 portions

Suroviny

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 610 mg

Protein 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tuk 4.2 g

Vláknina 6.2 g

Nasycený tuk 0 g

Sacharidy 37.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Mode rice cooker 8 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Cuisson du quinoa

30min.

Champignons sautés

55min.

Cuisson du boulgour moyen

35min.

Cuisson du millet

45min.

Cuisson du riz jasmin

35min.

Cuisson du riz basmati

35min.

Cuisson du riz long blanc

35min.

Rissoler un mélange de légumes pour une soupe ou un ragoût

25min.

Cuisson du riz

25min.

Rissoler un mélange d'ail et d'oignons

20min.

Rissoler 200 g d'oignons

20min.

Rissoler 200 g de poireaux

20min.