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Cuisson de l'épeautre perlé

Cuisson de l'épeautre perlé
5.0 2 hodnocení
Příprava 5min.
Celkový 35min.
8 portions
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Suroviny

  • 200 - 500 g d'épeautre perlé
  • 400 - 700 g d'eau
  • ½ - 1 ½ c. à café de sel

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 0.6 mg
Protein 10.6 g
Kalorie 910.6 kJ / 217.5 kcal
Tuk 0.9 g
Vláknina 37.8 g
Nasycený tuk 0 g
Sacharidy 37.8 g

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