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Ensalada de sepietas y patata

Ensalada de sepietas y patata
3.8 34 hodnocení
Příprava 20min.
Celkový 1hod.
4 raciones
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Suroviny

  • 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
  • 500 g de agua
  • 500 g de sepietas limpias
  • 300 g de patatas en rodajas de 5 mm
  • 100 g de ramilletes de coliflor en rodajas de 5 mm
  • 10 g de mostaza
  • 50 g de zumo de mandarina
    50 g de zumo de naranja
  • 70 g de aceite de oliva
  • 1 pellizco de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1843 mg
Protein 59.2 g
Kalorie 4479 kJ / 1071 kcal
Tuk 59.9 g
Vláknina 8.6 g
Nasycený tuk 23.7 g
Sacharidy 73.6 g

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Španělsko

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