高纤黑豆芝麻糊

高纤黑豆芝麻糊

4.0 6 rating

Příprava 10min.

Celkový 25min.

2 人份

Suroviny

干燥黑豆
20 克
黑芝麻炒熟的
100 克
白米饭
50 克
红糖
10 克
水
500 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 9 mg

Protein 11.5 g

Kalorie 1536 kJ / 367 kcal

Tuk 24.2 g

Vláknina 8.1 g

Nasycený tuk 3.4 g

Sacharidy 30.9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

三高轻松吃 30 recepty/-ů
Čína

Mohlo by se vám také líbit...

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

早餐（蒸南瓜燕麦牛奶、鸡蛋、花生）

15min.

绿豆粥

绿豆粥

2hod. 45min.

南瓜小米粥

南瓜小米粥

45min.

腌酸黄瓜（TM6）

腌酸黄瓜（TM6）

Žádné hodnocení

石榴汁

石榴汁

20min.

黑豆藜麦燕麦奶

黑豆藜麦燕麦奶

25min.

腰果椰浆

腰果椰浆

10min.

高纤燕麦土豆浓汤

高纤燕麦土豆浓汤

20min.

低卡黑米花生浆

低卡黑米花生浆

20min.

核桃脆糖

核桃脆糖

1hod. 30min.

慢炖香辣牛肉酱

慢炖香辣牛肉酱

5hod. 5min.

桂花鲜栗羹

桂花鲜栗羹

25min.