Σπανακόρυζο

Σπανακόρυζο

5.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

8 μερίδες

Suroviny

Ζεμάτισμα σπανακιού

σπανάκι (3 δέσμες), (μόνο τα φύλλα), σε κομμάτια, πλυμένο και στραγγισμένο
600 - 700 γρ.
νερό
2000 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.

Ρύζι

νερό
1000 γρ.
πάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών
2 κ.σ.
2 κύβους ζωμού λαχανικών
φρέσκα κρεμμυδάκια κομμένα στα τρία (6-8 κρεμμυδάκια)
130 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
ελαιόλαδο
100 γρ.
μακρύκοκκο ρύζι
400 γρ.
αλάτι
2 κ.γλ.
πιπέρι
2 πρέζες

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 μερίδα

Sodík 952.4 mg

Protein 6.1 g

Kalorie 1325 kJ / 316.7 kcal

Tuk 13.2 g

Vláknina 2.8 g

Nasycený tuk 1.9 g

Sacharidy 44.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Διπλή Απόλαυση 8 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο

1h 30min

Γεμιστές πιπεριές με ρύζι και σάλτσα ντομάτας

1h

Σπαγγέτι με κεφτεδάκια και σάλτσα ντομάτας

45min

Μελομακάρονα

2h 30min

Smoothie με μπανάνα, σμέουρα και ταχίνι

7h 5min

Χειμωνιάτικη σούπα με κεφτεδάκια

45min

Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)

30min

Γαρίδες σαγανάκι

50min

Τυροπιτάκια

35min

Σπανακόρυζο

40min

Γιουβαρλάκια αβγολέμονο

1h 10min

Πρασόρυζο

35min