Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
25
g d'huile végétale
nebo 25 g d'huile d'olive - 200 g de poivrons, coupés en lanières (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
- 100 g d'oignon rouge, coupé en lamelles (0.5 cm)
- 150 g de carottes, coupées en bâtonnets (5 cm long, 0.5 cm d'épaisseur)
- 1 pincée de sel, et 1 c. à café pour le riz
- 2 pincées de poivre moulu
- 250 g de riz long blanc (voir "Variante(s)")
- 500 g d'eau
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1316.3 kJ / 311.3 kcal
- Protein
- 5.3 g
- Sacharidy
- 55.8 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 1.3 g
- Vláknina
- 3.3 g
- Sodík
- 310.8 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Riz sauté aux épices et champignons
45 min
Haricots et riz au curry, sauce à l’avocat
40 min
Riz fondant aux légumes
25 min
Gratin de légumes au quinoa et à la mozzarella
1h
Penne aux asperges et au brocoli
30 min
Rigatoni et pesto de mâche
20 min
Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées
35 min
Spaghetti aux légumes du printemps
35 min
Bol fitness avec riz complet, haricots verts, poulet et sauce tomate
1h
Pommes de terre et courgettes, sauce aux herbes
30 min
Salade de riz aux petits pois et saumon mi-cuit
30 min
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 min