Kompatibilní verze
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de carottes
- 3 oignons nouveaux
- 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- ½ citron jaune, coupé en rondelles
- 900 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 trait de sauce de soja (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1950 kJ / 463 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 58 g
- Tuk
- 12 g
Alternativní recepty
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55min
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
1h 10min
Merlu vapeur à la tomate et pommes de terre
50min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45min
Dos de cabillaud, riz, épinards et sauce crémeuse au citron
30min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 Min
Pavé de cabillaud au lard, boulgour et julienne de légumes
35 Min
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35 Min