Kompatibilní verze
Papillote de poisson au citron, carottes et riz
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 300 g de carottes
- 3 oignons nouveaux
- 4 filets de maigre ou autre poisson blanc
- 4 c. à soupe d'huile d'olive
- sel
- poivre moulu
- ½ citron jaune, coupé en rondelles
- 900 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 filet d'huile d'olive
- 1 trait de sauce de soja (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1950 kJ / 463 kcal
- Protein
- 29 g
- Sacharidy
- 58 g
- Tuk
- 12 g
Alternativní recepty
Pavé de saumon sur lit de carottes et lentilles
55 Min
Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs
40 Min
Saumon aux tomates séchées
30 min
Quiche aux épinards et au saumon
35 Min
Merlan aux poivrons et au maïs
50 min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 min
Gratin de poisson et pommes de terre
1 godz. 10 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30 min
Poulet roulé aux herbes et petits pois aux lardons
50 min
Thon au beurre de basilic, riz et tomates
35 Min
Cabillaud à la moutarde, riz et sauce tomate
25min
Poisson vapeur, riz et légumes sauce au curry
40 Min