Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz

4.4 51 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 1hod. 10min.

4 portions

Suroviny

15 g gingembres frais
2 gousses d'ail
6 c. à soupe de sauce teriyaki
4 pavés de saumon frais
350 g de courgettes en fines rondelles
du sel
du poivre moulu
1600 g d'eau
250 g de riz basmati
1 c. à café de graines de sésame

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 32 g

Kalorie 2027 kJ / 482 kcal

Tuk 16 g

Sacharidy 53 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Larousse - Je cuisine à tous les étages 50 recepty/-ů
Francie

Mohlo by se vám také líbit...

Saumon et brocolis, sauce miel-moutarde

40min.

Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes

30min.

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35min.

Saumon et légumes à la vapeur avec riz jaune et raisins secs

40min.

Papillote de merlan et semoule de légumes

25min.

Salade de boulgour et saumon vapeur

25min.

Poulet grillé à la citronnelle

45min.

Bœuf thaï et purée de patates douces

45min.

Cabillaud glacé à la coréenne avec riz et brocoli à la vapeur

30min.

Papillote de poisson au citron, carottes et riz

40min.

Croquettes de poisson, sauce citronnée et riz coco

1hod.

Papillotes de saumon, courgettes et riz

40min.