Kompatibilní verze
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki
- 4 pavés de saumon frais
- 350 g de courgettes, en fines rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 1600 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de graines de sésame
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2027 kJ / 482 kcal
- Protein
- 32 g
- Sacharidy
- 53 g
- Tuk
- 16 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Riz frit aux légumes, omelette et crevettes
50 Min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 Min
Dinde marinée au miel et légumes verts
35min
Riz cantonais
30min
Curry thaïlandais au poulet et aux asperges
1 Std. 15 Min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Farfalle de saumon, aneth et citron
30min
Saumon mariné et purée de carotte
50 Min
Poulet au citron et tagliatelle de courgette
30min
Saumon poêlé sauce tomates cerise et épinards
35min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Bœuf thaï et purée de patates douces
45 Min