Kompatibilní verze
Papillote de saumon teriyaki aux courgettes et riz
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 15 g de gingembre frais
- 2 gousses d'ail
- 6 c. à soupe de sauce teriyaki
- 4 pavés de saumon frais
- 350 g de courgettes, en fines rondelles
- du sel
- du poivre moulu
- 1600 g d'eau
- 250 g de riz basmati
- 1 c. à café de graines de sésame
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2027 kJ / 482 kcal
- Protein
- 32 g
- Sacharidy
- 53 g
- Tuk
- 16 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Papillotes de saumon, courgettes et riz
40 min
Cabillaud vapeur au paprika, quinoa et courgettes
30min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35min
Curry de poulet à la noix de coco
45 Min
Nouilles soba aux légumes et crevettes
40 min
Pavé de thon, pesto rouge et écrasé de pomme de terre
40 min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Poulet pané à la noix de coco, wok de légumes
45 Min
Pad thaï au poulet
2h
Saumon mariné et purée de carotte
50min
Couscous de poulet aux légumes
1h 20min
Curry de cabillaud à la noix de coco
25min