Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.5 20 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Köri Baharatlı Karışık Sebzeler

1hod. 10min.

Provencal Baharatlı Şeftalili Tavuk ve Basmati Pilavı

1hod.

Yulaflı Hurmalı Muhallebi

10min.

Kabak Lazanya

45min.

Sağlıklı Shake

10min.

Glütensiz Ballı Muhallebi

4hod. 15min.

Tavuklu Sebzeli Patates Salatası

1hod. 15min.

Fırında Tavuk Baget ve Coleslaw

45min.

Detoks Salatası

10min.

Elmalı Kırmızı Meyveli Smoothie

10min.

Avokadolu Makarna Salatası

50min.

Buharda Göz Yumurta

15min.