Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.5 20 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min.

Sağlıklı Shake

10min.

Kırmızı Orman Meyveli Smoothie

10min.

Müsli Smoothie

15min.

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min.

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10min.

Muzlu Milkshake

30min.

Elmalı Kivili Smoothie

10min.

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10min.

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5min.

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15min.

Enerji Veren Smoothie

10min.