Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.5 19 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Muzlu Milkshake

30 Min

Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie

10 Min

Badem, Soya sütü ve Çilekli Smoothie

10 Min

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10 Min

Enerji Veren Smoothie

10 Min

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10 Min

Çilekli Donuk Yoğurt Bar

6 Std. 10 Min

Meyveli Labne

10 Min

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10 Min

Rezene ve Balıklı Makarna

40 Min

Müsli Smoothie

15 Min

Yaban Mersinli Protein İçeceği

5 Min