Enerji veren shake

Enerji veren shake

4.4 16 rating

Příprava 5min.

Celkový 10min.

2 bardak

Suroviny

muz parçalara bölünmüş (3-4 cm)
120 g
yoğurt
150 g
buz küpü
100 g
fıstık ezmesi
10 g
chia tohumu
5 g
badem sütü
150 g
tarçın, toz
3 - 4 tutam

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 bardak

Sodík 179.5 mg

Protein 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tuk 3.5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 0.5 g

Sacharidy 17 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Rengarenk Smoothieler 11 recepty/-ů
Turecko

Mohlo by se vám také líbit...

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

Muz, Kakao ve Yulaf Sütlü Smoothie

10min.

Çilek ve fındık sütlü shake

Çilek ve fındık sütlü shake

10min.

Matchalı Smoothie Kasesi

Matchalı Smoothie Kasesi

5min.

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

Frambuazlı ve Yeşil Çaylı Smoothie

15min.

Müsli Smoothie

Müsli Smoothie

15min.

Yeşil Smoothie

Yeşil Smoothie

10min.

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

Çilek, Portakal Suyu ve Yoğurtlu Smoothie

5min.

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie

10min.

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie

10min.

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

Kakaolu Muzlu Avokado Mus

1hod. 15min.

Kivili ve Zencefilli Smoothie

Kivili ve Zencefilli Smoothie

10min.

Enerji Veren Smoothie

Enerji Veren Smoothie

10min.