Zařízení & příslušenství
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porsiyon
Suroviny
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Sodík
542 mg
Protein
6 g
Kalorie
584.5 kJ /
139 kcal
Tuk
5.8 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Domates Soslu, Sebzeli, Bulgurlu Köfte
50 min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50 min
Domates Soslu Köfteler
1 godz. 10 min
Sebzeli Vejetaryen Pilavı (kremamsı kıvamlı)
25 min
Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)
45 min
Bulgurlu Kıymalı Ispanak
30 min
Marine Somon, Kişnişli Mayonez
1 godz.
Pakette Sardalya ve Fasulye Salatası
1 godz.
Beyaz Şaraplı Mantar Soslu Köfteler
35 min
Kavrulmuş Soğanlı Bol Mercimekli Pilav (Mujadarrah)
1 godz. 5 min
Gravyer Peyniri Dolgulu Somon Köftesi ve Salata
1 godz. 5 min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45 min