Zařízení & příslušenství
Köri Baharatlı Karışık Sebzeler
Příprava 30min.
Celkový 1hod. 10min.
4 porsiyon
Suroviny
-
havuç kibrit çöpü şeklinde 5 cm uzunluğunda 0.5 cm kalınlığında kesilmiş200 g
-
sultani bezelye enlemesine dörde bölünmüş150 g
-
bezelye, dondurulmuş çözdürülmüş120 g
-
kapya biber 1 cm kalınlığında ince şeritler halinde, 7-8 cm uzunluğunda kesilmiş200 g
-
zeytinyağı50 g
-
pırasa dilimlenmiş (0.5 cm), çapı 2-3 cm(bk. Öneriler)300 g
-
soğan ikiye bölünüp dilimlenmiş (0.5 cm)80 g
-
köri tozu2 tk
-
diş sarımsak dilimlenmiş (0.5 cm)3
-
soya sosu30 g
-
tuz damak tadınıza göre1 tutam
-
toz karabiber damak tadınıza göre2 - 3 tutam
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porsiyon
Sodík
542 mg
Protein
6 g
Kalorie
584.5 kJ /
139 kcal
Tuk
5.8 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Hindistan Cevizi Sütlü Bal Kabağı Çorbası
40min.
Ispanak Başı
40min.
Buğday Salatası
35min.
Dana Stroganoff
1hod.
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min.
Buharda Pişmiş Çipura ve Renkli Biberler
25min.
Kabaklı Bezelye Çorbası
1hod.
Kuşkonmazlı Kabaklı Makarna
30min.
Körili Coleslaw
10min.
Enerji veren shake
10min.
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
40min.
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min.