Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 80 g havregryn
- 400 g hvide kikærter, dåse drænet og skyllet
- 40 g chiafrø
- 170 g dadler
-
60
g peanuts, usaltet
nebo 60 g peanut butter - 2 teske appelsinskal fint revet
- 30 g appelsinsaft, friskpresset
- 50 g proteinpulver vanilje eller chokolade
- 50 g quinoa flager
- 30 g kakaopulver
- 1 teske kanel, stødt
- ¼ teske salt
- 50 g hampfrø
- 50 g græskarkerner
- 30 g chokoladeflager
- Nutriční hodnoty
- na 1 stykke
- Kalorie
- 318 kcal / 1332 kJ
- Protein
- 15 g
- Tuk
- 13 g
- Sacharidy
- 29 g
- Vláknina
- 8 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Sodík
- 215 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 100 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Dampede dumplings med kål og svinekød
1hod. 35min
Pølsehorn
1hod. 40min
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Žádné hodnocení
Blomkålsnuggets med ajvar
Žádné hodnocení
Cha gio (forårsruller)
Žádné hodnocení
Caprese-wraps (2200 kcal)
Žádné hodnocení
Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)
Žádné hodnocení
Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)
Žádné hodnocení
Popcorn kyllingenuggets med Dip
Žádné hodnocení
Mini pizzaer
Žádné hodnocení
Boller med pizzafyld
Žádné hodnocení
Madlommer
Žádné hodnocení