Caprese-wraps (2200 kcal)

Caprese-wraps (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 portioner

Suroviny

basilikumblade
30 g
parmesanost skåret i 3 cm stykker
30 g
fed hvidløg
½
pinjekerner
20 g
20 g mandler, flager
flødeost
40 g
ekstra jomfruolivenolie
5 g
salt plus ekstra til afstøvning
1 knivspids
mozzarella (125 g), skåret i skiver
1 kugle
tomater (ca. 90 g hver), skåret i skiver
2
rucola
30 g
tortillaer
2
sort peber, stødt til tilsmagning

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 1120 mg

Protein 28 g

Kalorie 2427 kJ / 580 kcal

Tuk 38 g

Vláknina 4 g

Nasycený tuk 16 g

Sacharidy 34 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Madplan: lørdag 16 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Valnøddefrikadeller med salsa og majs

Žádné hodnocení

Blomkålsnuggets med ajvar

Blomkålsnuggets med ajvar

Žádné hodnocení

Banh bao (dampede bao med fyld)

Banh bao (dampede bao med fyld)

Žádné hodnocení

Cha gio (forårsruller)

Cha gio (forårsruller)

Žádné hodnocení

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)

Žádné hodnocení

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)

Žádné hodnocení

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Popcorn kyllingenuggets med Dip

Žádné hodnocení

Mini pizzaer

Mini pizzaer

Žádné hodnocení

Boller med pizzafyld

Boller med pizzafyld

Žádné hodnocení

Madlommer

Madlommer

Žádné hodnocení

Power muffins

Power muffins

Žádné hodnocení

Kalkunwraps

Kalkunwraps

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše