Kompatibilní verze
Smoothie ai semi di lino e caffè e biscotti al cioccolato
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Bevanda a base di semi di lino
- 60 g di semi di lino dorati
- 1200 g di acqua
-
25
g di zucchero
nebo 30 g di sciroppo di acero - 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
Smoothie ai semi di lino e caffè
-
40
g di datteri, tipo Medjool, denocciolati (vedere consigli)
nebo 40 g di prugne secche denocciolate - 40 - 80 g di caffè espresso (vedere consigli)
- 2 banane a pezzi
- 30 - 40 g di burro di arachidi
- 1 cucchiaino di estratto di vaniglia naturale (volitelně)
- 200 g di cubetti di ghiaccio (volitelně)
-
4 - 8
pizzichi di cannella in polvere (volitelně)
nebo 4 - 8 pizzichi di cardamomo in polvere (volitelně)
Biscotti cioccolato e lino
- 80 g di cioccolato a pezzi
- 70 g di prugne secche denocciolate
- 170 g di farina tipo 00
- 50 - 60 g di burro a pezzi
-
20 - 30
g di zucchero
nebo 30 - 40 g di xilitolo - 1 cucchiaino di lievito in polvere
- 2 - 3 pizzichi di cannella in polvere
- 2 - 3 pizzichi di sale
- Nutriční hodnoty
- na 4 porzioni
- Kalorie
- 11409.8 kJ / 2727 kcal
- Protein
- 46 g
- Sacharidy
- 394 g
- Tuk
- 121 g
- Nasycený tuk
- 52 g
- Vláknina
- 37 g
- Sodík
- 1097 mg
Alternativní recepty
Banana bread con semi di carrube
1 Std. 45 Min
Plumcake datteri, mele e noci (senza glutine)
1 godz. 30 min
Porridge di avena e mele
25 Min
Crema di nocciole, cioccolato e datteri (vegan)
20 min
Moon Milk rosa
10 min
Crema di arachidi
Žádné hodnocení
Manakish (pane za'atar) con creme e salse
2h 40min
Baguette
1 Std. 45 Min
Milkshake mango e fragole
15 Min
Porridge in vasocottura
40min
Porridge con composta di pere
25 Min
Pancakes alla banana con yogurt aromatizzato
20 min