Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 950 g água
- 3 folhas de louro
- 3 pés de tomilho
- 3 pés de alecrim
- 1 c. chá cheia de sementes de coentros
- 20 g sal
- 1 c. chá de pimenta em grão
- 180 g couve-flor, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 90 g cenoura cortada em rodelas (1 cm aprox.)
- 90 g brócolos, só os floretes (2-3 cm aprox.)
- 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
- Nutriční hodnoty
- na 1 Receita completa
- Kalorie
- 674 kJ / 161 kcal
- Protein
- 9 g
- Sacharidy
- 34 g
- Tuk
- 3 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 12 g
- Sodík
- 978 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pickles de pepino - TM6
48hod.
Rosas salgadas de massa folhada sem glúten
1hod.
Pasta de gengibre
15min
Pasta antiaderente
5min
Polenta com pesto de rúcula
45min
Iogurte vegan de caju e baunilha
15hod. 30min
Massa folhada
1hod. 30min
Queijo fresco TM6
15hod. 20min
Queijo fresco
48hod.
Guisado de feijão-preto com ovos estrelados e tortilhas de milho
16hod.
Trio de gressinos
1hod. 40min
Bebida de aveia e raspa de laranja
8hod. 30min