Couscous-Kuchen mit Obst

Couscous-Kuchen mit Obst

2.8 11 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 50min.

12 Stücke

Suroviny

Couscous
200 g
Wasser heiß, zum Einweichen
Öl zum Einfetten
Naturjoghurt
380 g
Kokosblütenzucker
100 - 150 g
100 - 150 g brauner Zucker
Orange, unbehandelt Schale dünn abgerieben und Saft ausgepresst
1
Himbeeren
125 g
125 g Erdbeeren, geviertelt
Pfirsich (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
1
1 Apfel, (ca. 85 g), in Würfeln (1 cm)
Eiweiß
4
Puderzucker (siehe Tipp)
100 g
Salz
1 Prise

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Stück

Sodík 36 mg

Protein 4 g

Kalorie 635 kJ / 152 kcal

Tuk 2 g

Vláknina 1.8 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 29 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Eat Green. Feel Good. 71 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Banana Bread Mug Cake

10min.

Pfirsich-Mohn-Muffins

40min.

Zitronen-Gugelhupf

1hod. 15min.

Traubenkuchen mit Olivenöl

1hod. 40min.

Honigkuchen mit Blutorange

2hod.

Mandel-Honig-Grieß-Kuchen

1hod.

Rote-Rüben-Schokoladengugelhupf

1hod. 30min.

Tropische Orangentorte

2hod. 40min.

Orangen-Mandel-Kuchen (glutenfrei)

1hod. 5min.

Zypriotischer Halloumi-Gugelhupf

1hod. 20min.

Alabama-Bananen-Pudding

1hod. 15min.

Mohnkuchen

1hod.