
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Brokoli kuskus
- 25 g kaju, kavrulmuş, tuzlu
- 300 g brokoli çiçeklerine ayrılmış
- ¼ tk tuz
Yoğurtlu körili tavuk
- 10 g zencefil, taze kök ince dilimlenmiş
- 1 diş sarımsak
- 60 g soğan ikiye bölünmüş
- 5 - 15 g chili biberi parçalara bölünmüş, çekirdeksiz
- 1 sarı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 1 kırmızı biber çekirdekleri çıkarılmış, parçalara bölünmüş (4-5 cm)
- 15 g sıvı yağ
- 250 g tavuk göğsü fileto, derisiz küpler halinde (2 cm)
- 1 tk köri tozu
-
½
tk ev yapımı tavuk bulyon ezmesi
nebo ¼ tk tuz - 300 g yoğurt
- 5 - 15 g limon suyu damak tadına göre
- Nutriční hodnoty
- na 1 porsiyon
- Kalorie
- 400 kcal / 1689 kJ
- Protein
- 46 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 22 g
- Vláknina
- 8.3 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tatlı Ekşi Soslu Tavuk ve Limonlu Basmati Pilavı
1hod.
Buharda Patlıcanlı ve Ricottalı Lazanya
1hod. 25min
Biber Soslu Tavuk Baget, Kabak ve Beyaz Peynirli Kuskus
55min
Linzer Turta
50min
Tavuk ve Körili Mercimek
35min
Somon ve Rezeneli Risotto
25min
Pirinç salatası
1hod.
Susamlı Yapışkan Tavuk
40min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min
Tavuk, Pırasa ve Ispanaklı Risotto
30min
Sebzeli Tavuk
45min
Fırın Mücver
50min