Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
75
g toasted hazelnuts
nebo almonds, toasted - 3 tsp ground cinnamon
- 1 ripe banana (approx. 110 g)
- 300 g apples, unpeeled, cored and quartered
- 200 g carrots, unpeeled, cut in pieces
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 230 g rolled oats
- 80 g buckwheat grains
-
50
g raisins (see tip)
nebo dried cranberries -
15
g agave syrup (volitelně)
nebo honey (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 2.2 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 5.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Strawberry, Banana and Chia Seed Breakfast Loaf
1 godz. 35 min
Multi-seed Cocoa bars
50min
Warm Turkey and Green Bean Salad
35min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h
Vegetable Oat Bake
1 Std. 15 Min
Breakfast Bars
1h 10min
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10min
Banana Peel Cookies
1h 30min
Courgette and Cocoa Cake
24h
Oats, Coconut and Honey Balls
25min
Oaty Cookies with Wholemeal Flour and Honey
45 min
Carrot Cake Energy Balls
15min