Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
-
75
g toasted hazelnuts
nebo almonds, toasted - 3 tsp ground cinnamon
- 1 ripe banana (approx. 110 g)
- 300 g apples, unpeeled, cored and quartered
- 200 g carrots, unpeeled, cut in pieces
- 10 g freshly squeezed lemon juice
- 230 g rolled oats
- 80 g buckwheat grains
-
50
g raisins (see tip)
nebo dried cranberries -
15
g agave syrup (volitelně)
nebo honey (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 1 piece
- Kalorie
- 300 kJ / 72 kcal
- Protein
- 2 g
- Sacharidy
- 12 g
- Tuk
- 2.2 g
- Nasycený tuk
- 0.2 g
- Vláknina
- 2 g
- Sodík
- 5.2 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Banana and Oatmeal Energy Bars
1 Std. 10 Min
Smoky Paprika Rub
5 min
Carrot Cake Energy Balls
15min
Turmeric and Coconut Bites
45 Min
Multi-seed Cocoa bars
50 Min
Buckwheat Crispbread
1h 30min
Peanut Butter Natural Energy Balls
1 Std.
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 min
Date and Pecan Protein Balls
10 min
Raspberry Oatmeal Breakfast Cake
40 min
Porridge with Pear Compote
25 Min
Porridge with Almond Milk and Chia Seeds
20 Min