Zařízení & příslušenství
Bao aux champignons effilochés en sauce BBQ
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 15min.
8 morceaux
Suroviny
Petits pains Bao
-
160 g de lait
-
1 c. à café de sucre
-
1 c. à café de levure déshydratée
-
220 g de farine de blé, (±10% de teneur en protéines)220 g de farine de blé chinoise, à faible teneur en gluten (voir conseil)
-
½ c. à café de levure chimique
Oignons marinés
-
50 g d'oignons rouges en tranches
-
50 g de vinaigre de vin blanc50 g de vinaigre de riz
-
1 ½ c. à café de sucre
-
1 ½ c. à café de sel
Champignons à la sauce BBQ
-
1 piment rouge frais épépiné, en morceaux, et un peu plus pour la garniture
-
20 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
-
3 gousses d'ail
-
20 g d'huile végétale
-
45 g d'oignons de printemps en morceaux (± 2 cm x 7 cm), et un peu plus pour la garniture
-
450 g de pleurotes fraîches en morceaux (± 2 cm x 7 cm)
-
70 g de sauce BBQ
-
50 g de sauce soja
-
630 g d'eau
-
des feuilles de coriandre fraîches en garniture
-
des graines de sésame en garniture
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 morceau
Sodík
917 mg
Protein
6.5 g
Kalorie
793 kJ /
189.5 kcal
Tuk
3.9 g
Vláknina
2.7 g
Nasycený tuk
0.7 g
Sacharidy
33.1 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Champignon
11 recepty/-ů
Benelux
Benelux
Mohlo by se vám také líbit...
Meal Prep - Carottes | Pain salé aux carottes, smoothie au beurre de cacahuète, truffes crues aux noix
2 Std.
Burrito bibimbap
45 Min
Tarte aux fraises et chocolat
3 Std.
Smoothie bowl tropical aux framboises et aux graines de chanvre
15 Min
Steaks sauce au parmesan poivrée et pommes de terre au roquefort
50 Min
Sauce béarnaise
20 Min
Wrap de truite saumonée et salsa avocat-mangue
50 Min
Mojito à la fraise
10 Min
Smoothie bowl à la grenade et aux graines de chia
20 Min
Cabillaud et risotto betterave-citronnelle
2 Std. 10 Min
Pain pitta
2 Std.
Mojito à la grenade
10 Min