Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 portion

Suroviny

1 de poulet (environ 995 g)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
30 g parmesan coupée en morceaux
1300 g d'eau
2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
1 pincée de safran
200 g de riz basmati blanc
285 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
285 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre non salé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 680.6 mg

Protein 48.3 g

Kalorie 3211.6 kJ / 767.6 kcal

Tuk 48.1 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 14.3 g

Sacharidy 34.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisson à l'air - Sensor 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Smoothie déjeuner

5min.

Gâteau aux amandes sans gluten

50min.

La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

10min.

Gyoza au poulet à l'ail

45min.

Poulet frit coréen

3hod. 10min.

Couscous avec agneau et légumes

1hod. 20min.

Laitue râpée

10min.

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1hod.

Riz méditerranéen aux fruits de mer

1hod. 5min.

Jus détox pour la peau

10min.

Sushi Temaki

1hod.

Shot d'immunité digestive

5min.