Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur

4.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 portion

Suroviny

1 de poulet (environ 995 g)
3 - 4 c. à soupe d'huile végétale pour l'enrober
2 c. à soupe assaisonnement à l'italienne pour l'assaisonnement
1 c. à thé de sel plus un supplément, pour assaisonner, selon le goût
de poivre noir moulu Pour l'assaisonnement, selon le goût
30 g parmesan coupée en morceaux
1300 g d'eau
2 c. à thé de fond de volaille en pâte maison
1 pincée de safran
200 g de riz basmati blanc
285 g de carottes coupée en morceaux (1 in.)
285 g de brocoli, détaillé en bouquets
2 c. à soupe de beurre non salé

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 680.6 mg

Protein 48.3 g

Kalorie 3211.6 kJ / 767.6 kcal

Tuk 48.1 g

Vláknina 2.1 g

Nasycený tuk 14.3 g

Sacharidy 34.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisson à l'air - Sensor 9 recepty/-ů
Kanada

Mohlo by se vám také líbit...

Sushi Temaki

1h

Jus détox pour la peau

10min

Shot d'immunité digestive

5min

Smoothie déjeuner

5min

Mocktail Lady's Day à l'hibiscus et à l'abricot

25min

La première bouchée : flocons d'Avoine aux Pommes, Dattes et Bananes

10min

Gâteau aux amandes sans gluten

50min

Riz méditerranéen aux fruits de mer

1h 5min

Poulet frit coréen

3h 10min

Couscous avec agneau et légumes

1h 20min

Laitue râpée

10min

Riz basmati au curcuma et aux raisins de Corinthe

35min