Gaufres aux lentilles corail et au bleu

Gaufres aux lentilles corail et au bleu

3.4 24 rating

Příprava 5min.

Celkový 45min.

4 portions

Suroviny

380 g d'eau
100 g de lentilles corail
1 c. à soupe de curry en poudre
50 g de fécule de maïs
3 œufs
3 pincées de sel
3 pincées de poivre blanc moulu
20 g d'huile d'olive et éventuellement pour le gaufrier
100 g de fromage bleu des Causses détaillé en dés

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 622 mg

Protein 16.5 g

Kalorie 1431.8 kJ / 342.8 kcal

Tuk 19.8 g

Vláknina 5.5 g

Nasycený tuk 6.8 g

Sacharidy 22.8 g

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