Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Varm rosenkålsalat med mango, avocado og posjerte egg

Žádné hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 55min.

4 porsjoner

Suroviny

sjalottløk delt i to
70 g
vann
2300 g
olivenolje
25 g
hvit balsamicoeddik
60 g
salt
1 ½ ts
hvit pepper
½ - ¾ ts
blomkål delt i buketter (2 cm)
200 g
grønnkål delt i strimler (2 cm), uten stilker
100 g
brokkoli delt i buketter (2 cm)
200 g
rosenkål delt i to eller i fire
300 g
hvit eddik
50 g
egg kalde
4
avokado delt i tynne skiver
80 g
mango, moden delt i tynne skiver
80 g
linfrø
4 ts
solsikkefrø
4 ts

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porsjon

Sodík 963.1 mg

Protein 8.6 g

Kalorie 1076.9 kJ / 257.4 kcal

Tuk 14.4 g

Vláknina 9.3 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 29.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Immunboost 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Detoxsalat

Žádné hodnocení

Eksotisk fruktpudding

Žádné hodnocení

Salat med sobanudler og tofu

Žádné hodnocení

Bruschetta med bønnepålegg

Žádné hodnocení

Avokadosorbet

Žádné hodnocení

Basilikumsorbet

Žádné hodnocení

Djevelegg

Žádné hodnocení

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Žádné hodnocení

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Žádné hodnocení

Asparges-og mangosalat

Žádné hodnocení

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Žádné hodnocení

Kjøttpaier med rosmarin

Žádné hodnocení

Zobrazit vše

Zobrazit vše