Byggrynssalat med appelsin, koriander og mandler

Byggrynssalat med appelsin, koriander og mandler

Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porsjoner

Suroviny

  • mandler
    60 g
  • løk delt i to
    80 g
  • olivenolje
    30 g
  • appelsinjuice ferskpresset
    70 g
    70 g blodappelsin, ferskpresset
  • kanel, malt
    ¼ ts
  • garam masala
    2 ts
  • spisskummen, malt
    ½ ts
  • gurkemeie, malt
    1 ts
  • agavesirup
    30 g
  • hvitvinseddik
    50 g
  • tranebær, tørkete
    60 g
  • korianderblader, ferske pluss ekstra til pynt
    15 g
  • salt
    2 ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • byggryn
    250 g
  • vann
    1000 g
  • appelsiner skrelt, delt i skiver (5 mm)
    3 - 4
    3 - 4 blodappelsiner, skrelt, delt i skiver (5 mm)

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 porsjon

Sodík 1187.4 mg
Protein 13 g
Kalorie 2221 kJ / 530.8 kcal
Tuk 17.3 g
Vláknina 17.7 g
Nasycený tuk 2 g
Sacharidy 86.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...

Zobrazit vše