Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

Chleb IG (z niskim indeksem glikemicznym)

4.9 3.4K rating

Příprava 10min.

Celkový 1hod. 50min.

30 kromek

Suroviny

250 g mąki żytniej razowej typu 1850-2000
250 g mąki pszennej razowej typu 1850-2000
480 g ciepłej wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych

1 opakowanie suchych drożdży, (7-8 g, patrz wskazówka)
40 g siemienia lnianego
40 g pestek dyni
40 g ziaren słonecznika
10 g soli
masło do natłuszczenia

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 kromkę

Sodík 131.2 mg

Protein 3 g

Kalorie 353.5 kJ / 84.5 kcal

Tuk 2.2 g

Vláknina 2 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 13.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

ZDROWE ŚNIADANIA 10 recepty/-ů
Polsko

Mohlo by se vám také líbit...

Chleb z otrębami

Chleb z otrębami

1hod. 35min.

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

Ziołowy chleb pełnoziarnisty

1hod. 45min.

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

Chleb tostowy z mąką pełnoziarnistą

2hod. 45min.

Chleb gryczany

Chleb gryczany

1hod. 35min.

Chleb z ziarnami

Chleb z ziarnami

2hod. 30min.

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

Chleb orkiszowy z płatkami owsianymi i sezamem

1hod. 45min.

Szybki chleb orkiszowy

Szybki chleb orkiszowy

1hod. 25min.

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

Chleb pszenny z siemieniem lnianym

2hod. 30min.

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

Wielozbożowe bułki śniadaniowe

1hod. 15min.

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1hod. 30min.

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1hod.

Chleb jogurtowy

Chleb jogurtowy

3hod.