甜椒鑲飯

甜椒鑲飯

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 55min.

4 人份

Suroviny

蔥切段
30 克
橄欖油
20 克
糙米
250 克
紅甜椒（每個約250克）
4 個
鹽，依口味調整
1 茶匙
蔬菜高湯自製
500 克
去核黑橄欖切片
12 個
新鮮平葉巴西利取葉
20 克
黑胡椒粉
3 小撮
白酒
100 克

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 682.5 mg

Protein 5.8 g

Kalorie 1436.3 kJ / 343.3 kcal

Tuk 6.8 g

Vláknina 3.3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 59.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

綠色蔬食 6 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

炒高麗菜

25 min

蠔油杏鮑菇

20 min

鮮蔬水蓮

25 min

紅鳳菜

20 min

三杯杏鮑菇

20 min

玉米筍炒青江菜

20 min

薑蓉小白菜

15 min

手撕高麗菜

20 min

鮮菇炒莧菜

25 min

三杯炒豆干

35 min

清炒花椰菜佐和風芝麻醬

20 min

滷蘿蔔麵輪

50 min

Zobrazit vše

Zobrazit vše