蔬菜杏仁酥

蔬菜杏仁酥

Žádné hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 1hod.

6 人份

Suroviny

杏仁醬

無鹽烤杏仁（詳見要訣）
300 克
鹽
1 小撮

杏仁奶

生杏仁果，浸泡6小時，瀝乾
100 克
水
500 克

杏仁酥混合物

鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
全麥麵粉
100 克

蒸蔬菜和組合

水
500 克
質地結實的馬鈴薯未削皮，切薄片（1 公分）
600 克
白花椰菜，取小朵（3-4 公分）
500 克
青豆 (新鮮或冷凍) ，如使用冷凍需先解凍
500 克
油，塗抹烤盤用
1 大匙
鹽
1 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
肉豆蔻粉
½ 茶匙

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 941.7 mg

Protein 16.7 g

Kalorie 1775.3 kJ / 424.3 kcal

Tuk 20.5 g

Vláknina 13.3 g

Nasycený tuk 1.8 g

Sacharidy 49.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

綠色蔬食 6 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

炒高麗菜

25min.

素燴香菇

Žádné hodnocení

山藥燴菇

25min.

五色炒青菜

Žádné hodnocení

薑香椰奶菠菜義大利麵

Žádné hodnocení

純素義麵醬

Žádné hodnocení

蠔油燜雙菇

2hod. 20min.

當歸猴頭菇

Žádné hodnocení

純素茄子瑪斯曼咖哩

Žádné hodnocení

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Žádné hodnocení

麻辣櫛瓜麵

20min.

旋轉烤馬鈴薯塔

1hod.

Zobrazit vše

Zobrazit vše