Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
蔬菜杏仁酥

蔬菜杏仁酥
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
6 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

杏仁醬
  • 無鹽烤杏仁 （詳見要訣）
    300 克
  • 鹽
    1 小撮
杏仁奶
  • 生杏仁果 ，浸泡6小時，瀝乾
    100 克
  • 水
    500 克
杏仁酥混合物
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 全麥麵粉
    100 克
蒸蔬菜和組合
  • 水
    500 克
  • 質地結實的馬鈴薯 未削皮，切薄片（1 公分）
    600 克
  • 白花椰菜，取小朵 （3-4 公分）
    500 克
  • 青豆 (新鮮或冷凍) ，如使用冷凍需先解凍
    500 克
  • 油 ，塗抹烤盤用
    1 大匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 肉豆蔻粉
    ½ 茶匙

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 941.7 mg
Protein 16.7 g
Kalorie 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Tuk 20.5 g
Vláknina 13.3 g
Nasycený tuk 1.8 g
Sacharidy 49.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

綠色蔬食 6 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

素燴香菇

Pas d’évaluation

山藥燴菇

4.3(3)

25min

花生優格拌秋葵

Pas d’évaluation

和風糙米輕食碗

Pas d’évaluation

地瓜雞肉三明治

Pas d’évaluation

薑香椰奶菠菜義大利麵

Pas d’évaluation

純素義麵醬

Pas d’évaluation

蠔油燜雙菇

5.0(1)

2h 20min

當歸猴頭菇

Pas d’évaluation

純素茄子瑪斯曼咖哩

Pas d’évaluation

蘆筍花椰菜蘑菇飯

Pas d’évaluation

麻辣櫛瓜麵

5.0(2)

20min

 Zobrazit vše
Zobrazit vše