Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
蔬菜杏仁酥

蔬菜杏仁酥
Žádné hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
6 人份
Registrujte se zdarma

Suroviny

杏仁醬
  • 無鹽烤杏仁 （詳見要訣）
    300 克
  • 鹽
    1 小撮
杏仁奶
  • 生杏仁果 ，浸泡6小時，瀝乾
    100 克
  • 水
    500 克
杏仁酥混合物
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 全麥麵粉
    100 克
蒸蔬菜和組合
  • 水
    500 克
  • 質地結實的馬鈴薯 未削皮，切薄片（1 公分）
    600 克
  • 白花椰菜，取小朵 （3-4 公分）
    500 克
  • 青豆 (新鮮或冷凍) ，如使用冷凍需先解凍
    500 克
  • 油 ，塗抹烤盤用
    1 大匙
  • 鹽
    1 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 肉豆蔻粉
    ½ 茶匙

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 人份

Sodík 941.7 mg
Protein 16.7 g
Kalorie 1775.3 kJ / 424.3 kcal
Tuk 20.5 g
Vláknina 13.3 g
Nasycený tuk 1.8 g
Sacharidy 49.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

綠色蔬食 6 recepty/-ů
Tchaj-wan

Mohlo by se vám také líbit...

素燴香菇

Keine Bewertungen

山藥燴菇

4.3(3)

25 Min

蒜香豇豆

Keine Bewertungen

椒麻茄子

5.0(1)

20 Min

雞蛋蝦仁蒸豆腐

Keine Bewertungen

蒜蓉蒸秋葵

5.0(1)

30 Min

家常豆腐

Keine Bewertungen

辣炒四季豆

Keine Bewertungen

白灼萵苣

Keine Bewertungen

薑蓉小白菜

4.0(2)

15 Min

干煸白花椰菜

Keine Bewertungen

清炒芥藍菜

Keine Bewertungen

 Zobrazit vše
Zobrazit vše