Zařízení & příslušenství
Birchermüsli
Příprava 10min.
Celkový 8hod. 10min.
4 portioner
Suroviny
-
havregryn200 g
-
äpplejuice300 g
-
malen kanel1 nypa
-
malen muskot1 nypa
-
blandade hela nötter (t.ex. mandel, hasselnötter, macadamianötter)40 g
-
kokosflingor40 g
-
torkad frukt (t.ex. fikon, tranbär, dadlar)40 g
-
Granny Smith-äpple med skal, urkärnat, i kvartar (ca. 95 g)1
-
grekisk yoghurt till servering50 gram
-
blandade färska frukter (t.ex. granatäpplekärnor, jordgubbar, blåbär), till servering
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 portion
Protein
7 g
Kalorie
1427 kJ /
338 kcal
Tuk
5 g
Vláknina
6 g
Sacharidy
63 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Frukostbowls
10 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Pocherade ägg med myntapesto och ärtpuré
Žádné hodnocení
Grön smoothie bowl
Žádné hodnocení
Mango-müsli
Žádné hodnocení
Pumpapannkakor
Žádné hodnocení
Fruktbricka med citron- och honungsdressing
Žádné hodnocení
Ananascarpaccio med rosa sorbet
Žádné hodnocení
Riven potatiskaka
Žádné hodnocení
Pannkaksmuffins med banan och choklad
30min.
Jordnötsmjölk och plättar
Žádné hodnocení
Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt
Žádné hodnocení
Bovetegröt
Žádné hodnocení
Choklad- och chiapudding
20min.