Birchermüsli

Birchermüsli

5.0 1 rating

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 10min.

4 portioner

Suroviny

havregryn
200 g
äpplejuice
300 g
malen kanel
1 nypa
malen muskot
1 nypa
blandade hela nötter (t.ex. mandel, hasselnötter, macadamianötter)
40 g
kokosflingor
40 g
torkad frukt (t.ex. fikon, tranbär, dadlar)
40 g
Granny Smith-äpple med skal, urkärnat, i kvartar (ca. 95 g)
1
grekisk yoghurt till servering
50 gram
blandade färska frukter (t.ex. granatäpplekärnor, jordgubbar, blåbär), till servering

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 1427 kJ / 338 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 6 g

Sacharidy 63 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Frukostbowls 10 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Grön smoothie bowl

Grön smoothie bowl

Žádné hodnocení

Mango-müsli

Mango-müsli

Žádné hodnocení

Pumpapannkakor

Pumpapannkakor

Žádné hodnocení

Pannkaksmuffins med banan och choklad

Pannkaksmuffins med banan och choklad

30min.

Jordnötsmjölk och plättar

Jordnötsmjölk och plättar

Žádné hodnocení

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Matchayoghurt med lättgjord granola och grapefrukt

Žádné hodnocení

Bovetegröt

Bovetegröt

Žádné hodnocení

Choklad- och chiapudding

Choklad- och chiapudding

20min.

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Smoothiebowl med granatäpplekärnor

Žádné hodnocení

Äggkokott med spenat och bacon

Äggkokott med spenat och bacon

30min.

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

Grötmix med kardemumma- och kanelsirap

30min.

Svart risgrynsgröt med mangopuré

Svart risgrynsgröt med mangopuré

45min.

Zobrazit vše

Zobrazit vše