Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 rating

Příprava 5min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (volitelně) pentru decor

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porții

Sodík 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Kalorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 221.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Călătorie în China – cu TM6 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

Supă de spanac și risotto de mazăre cu creveți

30min.

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

Amestec de legume prăjite (stir-fried)

30min.

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min.

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

Carne de vită și ciuperci, cu salată de conopidă

45min.

Pilaf de porc cu orez sălbatic

Pilaf de porc cu orez sălbatic

1hod. 10min.

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

Gulaș tradițional austriac, din carne de vită

4hod.

Risotto cu ciuperci și spanac

Risotto cu ciuperci și spanac

55min.

Vin fiert, cu mere

Vin fiert, cu mere

25min.

Chili con carne gătit lent

Chili con carne gătit lent

5hod. 5min.

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

Tocăniță de legume cu mămăligă cremoasă

50min.

Orez cremos, vegetarian

Orez cremos, vegetarian

25min.

Tocană de vită cu gnocchi

Tocană de vită cu gnocchi

1hod. 30min.