Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (volitelně) pentru decor

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porții

Sodík 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Kalorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 221.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Călătorie în China – cu TM6 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Salată de cartofi, bacon și ceapă verde

1hod. 5min.

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45min.

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min.

Fleică de porc cu ceapă verde

1hod. 10min.

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1hod. 10min.

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55min.

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min.

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min.

Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel

35min.

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1hod. 20min.

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

8hod. 35min.

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

1hod. 10min.