Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (volitelně) pentru decor

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porții

Sodík 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Kalorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 221.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Călătorie în China – cu TM6 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)

40min

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min

Tocăniță de iepure (Gibelotte)

1h 35min

Stir-fry cu ciuperci

55min

Pizza bianca cu anghinare și ulei de trufe

1h 25min

Tocăniță de vită cu cușcuș perlat, în stil oriental

40min

Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci

35min

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1h 20min

Paella cu chorizo și crevete

45min

Tocăniță de cartofi cu carne de vită

1h 10min

Pui prăjit în stil coreean

3h 10min

Porc chinezesc cu legume

1h 20min