Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.5 8 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (volitelně) pentru decor

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porții

Sodík 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Kalorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 221.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Călătorie în China – cu TM6 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Rulouri de vită pizzaiola

Rulouri de vită pizzaiola

1hod. 10min.

Orez fiert în aburi

Orez fiert în aburi

25min.

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”

50min.

Vită picantă gătită lent

Vită picantă gătită lent

8hod. 10min.

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

Orez mediteranean, cu fructe de mare și chorizo

1hod. 5min.

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)

1hod. 20min.

Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

1hod. 10min.

Sos cremos de ciuperci și vin alb

Sos cremos de ciuperci și vin alb

30min.

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

Orez în stil asiatic, cu ouă și legume

35min.

Curry de pui thai, rapid

Curry de pui thai, rapid

40min.

Pui cu ardei gras

Pui cu ardei gras

1hod.

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

Rizogalo (Budincă grecească de orez)

1hod. 10min.