Orez cu carne de vită și broccoli

Orez cu carne de vită și broccoli

4.6 9 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 50min.

4 porții

Suroviny

orez cu bob lung, tip jasmine
250 g
apă plus pentru înmuiat orezul
430 g
ulei vegetal
20 g
cățel de usturoi
1
fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
250 g
buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
150 g
sos de soia light
40 g
sos de soia, negru
10 g
sos de stridii
50 g
muguri de bambus, din conservă tăiați fâșii
50 - 60 g
ulei de susan
5 g
ghimbir măcinat
1 linguriță
sare
1 linguriță
piper alb măcinat
1 linguriță
ceapă verde tăiată rondele (1 mm), pentru decor
fulgi de chilli (volitelně) pentru decor

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 porții

Sodík 5952.8 mg

Protein 82.9 g

Kalorie 6615.8 kJ / 1581.2 kcal

Tuk 40 g

Vláknina 5.4 g

Nasycený tuk 7.8 g

Sacharidy 221.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Călătorie în China – cu TM6 9 recepty/-ů
Mezinárodní

Mohlo by se vám také líbit...

Croissante cu ouă și chiftele de pui și mere

Žádné hodnocení

Tocăniță de pui și arpacaș

50min.

Ragù de vită cu paste

30min.

Tocaniță de vită cu piure de cartofi

Žádné hodnocení

Pilaf aromat cu pui

1hod. 20min.

Budincă de orez

55min.

Risotto cu calmar și crevete

1hod.

Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci

45min.

Orez cu cârnați, în stil Hong Kong

55min.

Plăcintă cu pere și cremă de brânză

50min.

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min.

Pui garam masala

50min.