Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 250 g orez cu bob lung, tip jasmine
- 430 g apă, plus pentru înmuiat orezul
- 20 g ulei vegetal
- 1 cățel de usturoi
- 250 g fâșii de carne de vită (1 cm x 3-4 cm), zvântate cu hârtie absorbantă
- 150 g buchețele de broccoli (aprox. 2 cm)
- 40 g sos de soia light
- 10 g sos de soia, negru
- 50 g sos de stridii
- 50 - 60 g muguri de bambus, din conservă, tăiați fâșii
- 5 g ulei de susan
- 1 linguriță ghimbir măcinat
- 1 linguriță sare
- 1 linguriță piper alb măcinat
- ceapă verde, tăiată rondele (1 mm), pentru decor
- fulgi de chilli, pentru decor (volitelně)
- Nutriční hodnoty
- na 4 porții
- Kalorie
- 6615.8 kJ / 1581.2 kcal
- Protein
- 82.9 g
- Sacharidy
- 221.8 g
- Tuk
- 40 g
- Nasycený tuk
- 7.8 g
- Vláknina
- 5.4 g
- Sodík
- 5952.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lasagna paleo
55 Min
Cartofi gratinați
1 Std. 10 Min
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1j
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
Keine Bewertungen
Piept de curcan sous-vide, cu citrice
Keine Bewertungen
Salată de caracatiță sous-vide
8h
Curcan în sos cremos de smântână și ciuperci
45min
Bulgogi (Vită marinată prăjită în tigaie)
1h 20min
Vită cu ciuperci
30min
Pui basc
1 Std. 10 Min
Caserolă de primăvară, cu carne de pui
1 Std. 30 Min
Mei cu pudră de curry și pui
35min