Zařízení & příslušenství
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Příprava 20min.
Celkový 45min.
6 porții
Suroviny
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
8 g
Kalorie
797 kJ /
191 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
2.5 g
Sacharidy
11 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Sos cu vinete și migdale
20min.
Supă cu broccoli și brânză
25min.
Sauté de sparanghel
15min.
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1hod.
Crevete cu paste și mazăre
40min.
Dovlecei sotați (200 g)
20min.
Salată de cartofi și legume, cu pui
1hod. 15min.
Legume umplute
1hod. 20min.
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1hod. 40min.
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1hod.
Tocană de fasole ochi negru și legume
2hod. 10min.
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45min.