Zařízení & příslušenství
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
Příprava 20min.
Celkový 45min.
6 porții
Suroviny
Omleta cremoasă
-
ouă4
-
lapte integral100 g
-
sare½ linguriță
-
nucșoară măcinată1 - 2 prize
Supa de spanac și cartofi
-
ceapă tăiată jumătăți80 g
-
ulei vegetal20 g
-
țelină rădăcină40 g
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)100 g
-
cartofi tăiați cuburi (2 cm)200 - 250 g
-
praz tăiat rondele (1 cm)80 g
-
apă800 g
-
1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)concentrat pastă de legume1 linguriță cu vârf
-
nucșoară măcinată¼ linguriță
-
sare plus după gust1 linguriță
-
piper măcinat plus după gust¼ linguriță
-
250 g frunze de spanac congelatfrunze de spanac proaspăt250 g
-
smântână 30% grăsime80 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porție
Protein
8 g
Kalorie
797 kJ /
191 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
2.5 g
Sacharidy
11 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Gătim savuros... de sus până jos
72 recepty/-ů
Mezinárodní
Mezinárodní
Mohlo by se vám také líbit...
Ciorbă de legume (Minestrone)
45min.
Supă cu varză kale și avocado
Žádné hodnocení
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
40min.
Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
10min.
Clătite din tărâțe de ovăz
10min.
Supă de morcovi cu ghimbir
20min.
Suc verde de primăvară
10min.
Supă cu spanac și parmezan
45min.
Tocană de fasole black-eyed cu calmari întregi
5hod. 15min.
Batoane energizante de ciocolată
1hod.
Supă de conopidă cu brânză
30min.
Supă cremă de dovlecei
25min.