Kompatibilní verze
Bol cu orez negru, pui și ciuperci (sănătate intestinală)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 cățel de usturoi
- 20 g ulei de susan plus 4 lingurițe pentru servit
- 20 g sirop de arțar
- 30 g sos de soia Tamari
- 20 g pastă shiro miso (albă)
- 400 g ciuperci proaspete (shiitake, champignon brune, Shimeji)
- 600 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate în jumătăți
- 220 g orez negru sau orez brun (vezi recomandări)
- 1000 g apă
- spray cu ulei de măsline
- 2 legături broccolini curățați și tăiați în sferturi
- 4 cepe verzi curățate și tăiate în sferturi
- semințe de susan, prăjite pentru servit
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 556.2 kcal / 2336 kJ
- Protein
- 39.3 g
- Tuk
- 26.5 g
- Sacharidy
- 45 g
- Vláknina
- 7.6 g
- Nasycený tuk
- 5.9 g
- Sodík
- 707.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Lipie (Flammkuchen) cu caise, jambon Serrano și rucola
Nenhuma avaliação
Salată de orez cu legume
45min
Salată de linte și mentă
Nenhuma avaliação
Carne de porc gătită lent în salsa verde
Nenhuma avaliação
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1h
Clătite cu creveți și ciuperci
Nenhuma avaliação
Salată cu paste și năut
25min
Cupe de salată cu creveți Cajun cu salsa de ananas
25min
Orez brun vegetarian
40min
Salată cu crevete și legume crocante
40min
Macrou cu muștar
30min
Salată siciliană cu crevete
40min