![Broccoli cu lămâie și usturoi Broccoli cu lămâie și usturoi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/C483853C-F057-486F-B776-CADB4FA32F80/Derivates/cda9d234-ce18-40d9-b076-b6c197fc39fa.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 115 g șalote, tăiate în bucăți
- 6 căței de usturoi
- 115 g unt nesărat, tăiat în bucăți
- 55 g supă de pui, cu conținut scăzut de sare
- 30 g zeamă de lămâie
- ½ linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 680 g buchețele de broccoli
- 1 lămâie, feliată, pentru ornat, după gust
- Nutriční hodnoty
- na 1 porție
- Kalorie
- 605.3 kJ / 144.7 kcal
- Protein
- 3.5 g
- Sacharidy
- 8.8 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 7.4 g
- Vláknina
- 0.7 g
- Sodík
- 182.3 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30 dk
Cuburi rumenite de carne de pui
15 dk
Paste cu Ragout de legume
45min
Gratin de crevete cu piper roșu
30 dk
Paste cu Ragout de legume
45min
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Choux cu brânză, fără gluten
1sa
Salată cu prosciutto, rucola și mozzarella
40min
Supă cu tăieței
1h 30min
Cafea Dalgona cu lichior irlandez
15 dk
Cartofi noi gătiți la aburi, cu ierburi aromate și usturoi
50min
Risotto cu dovlecel și brânză feta
30 dk