Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

8 unidades

Suroviny

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 522.5 mg

Protein 12 g

Kalorie 886.1 kJ / 211.8 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 32.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bolas energéticas de amêndoa e baobab

15h

Caril Madras

5min

Brownie de batata-doce

1h

Manteiga de amêndoa e baunilha

20min

Biscoitos com casca de banana

1h 30min

Bagels sem glúten

1h 50min

Iogurte de leite de cabra na Varoma

13h

Barras de granola

1h 10min

Pão proteico de quark

1h

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

40min

Rochedos de aveia, coco e mel

25min

Bolachas de cenoura, laranja e aveia

50min