Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

8 unidades

Suroviny

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Sodík 522.5 mg

Protein 12 g

Kalorie 886.1 kJ / 211.8 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 0.8 g

Sacharidy 32.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tisana de tomilho, hortelã e canela

10min.

Manteiga de coco

20min.

Strudel de alheira

1hod. 20min.

Ponche de terror

20min.

Pão recheado com ovo e tomate seco

1hod. 30min.

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1hod. 45min.

Madalenas de chouriço, curgete e pimento vermelho

35min.

Infusão de frutas secas

20min.

Granola integral com nozes

1hod. 10min.

Patê de queijo com romã

1hod. 30min.

Quadrados de frutos secos

1hod. 20min.

Quadrados de limão e aveia

5hod. 15min.