Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g flocos de aveia
- 50 g coco ralado
- 25 g gérmen de trigo
- 2 claras de ovo
- 20 g óleo de amendoim
- 120 g mel
- ½ c. chá de canela em pó
- ½ c. chá de sal
- 1 laranja (raspa e sumo)
- 100 g noz em pedaços
- 200 g cranberries
- Nutriční hodnoty
- na 100 g
- Kalorie
- 428 kcal / 1791 kJ
- Protein
- 11 g
- Tuk
- 16 g
- Sacharidy
- 61 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Bolachas de sementes e quinoa
1hod. 30min
Iogurte líquido de ameixa e aveia
12hod.
Barras de cereais com alperce
30min
Gelado de mel e amêndoa
8hod.
Barras de sésamo
1hod. 15min
Papas de aveia
15min
Granola de abóbora
1hod. 5min
Granola de frutos secos com laranja
1hod. 15min
Granola de chocolate e amêndoa
1hod.
Granola para os mais novos
1hod.
Granola de trigo sarraceno e cacau
2hod. 35min
Granola
25min