Granola

Granola

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Příprava 5min.

Celkový 45min.

950 g

Suroviny

flocos de aveia
500 g
coco ralado
50 g
gérmen de trigo
25 g
claras de ovo
2
óleo de amendoim
20 g
mel
120 g
canela em pó
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
laranja (raspa e sumo)
1
noz em pedaços
100 g
cranberries
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 100 g

Protein 11 g

Kalorie 1791 kJ / 428 kcal

Tuk 16 g

Sacharidy 61 g

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