Barras de cereais e figos

Barras de cereais e figos

5.0 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 8hod. 15min.

8 unidades

Suroviny

P/ demolhar

caju
80 g
Água q.b. p/ demolhar

Base

miolo de noz
100 g
amêndoa
50 g
coco ralado
15 g
figos secos cortados em pedaços
60 g
tâmaras s/ caroço cortadas em pedaços
60 g
óleo de coco
20 g

Cobertura

mel
50 g
leite de coco
120 g
vagem de baunilha só as sementes
1
coco ralado
45 g
figos frescos cortados em fatias finas
6

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 unidade

Protein 7 g

Kalorie 1519 kJ / 363 kcal

Tuk 27 g

Sacharidy 24 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

150 receitas - As melhores de 2015 151 recepty/-ů
Portugalsko

#euficoemcasa 15 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Tostas sem glúten

1hod. 10min.

Pão preto

2hod.

Barras de cereais com alperce

30min.

Brunch francês

Žádné hodnocení

Brunch italiano

1hod. 30min.

Stolen

3hod. 30min.

Bolo de chocolate sem glúten

45min.

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

50min.

Bolo estrela

1hod. 40min.

Piza com base de curgete

2hod. 10min.

Bolo da partilha

45min.

Bolo base

1hod. 50min.