Arroz integral

Name: Arroz integral
Prep time: 5 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6 doses
Ingredients: 200 - 450 g arroz integral; 500 - 900 g água; ½ - 1 c. chá de sal

2.9 30 rating

Příprava 5min.

Celkový 55min.

6 doses

Suroviny

arroz integral
200 - 450 g
água mais q.b. p/ hidratar
500 - 900 g
sal
½ - 1 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 297.5 mg

Protein 4.1 g

Kalorie 820.4 kJ / 196.1 kcal

Tuk 1.5 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 0.3 g

Sacharidy 41.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Arroz e outros grãos 11 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Quinoa

4.1(41)

30 min

Arroz vaporizado

4.1(32)

35 min

Manteiga vegan

4.7(9)

2 h

Arroz integral vegetariano

4.5(11)

40 min

Trigo sarraceno com cogumelos

3.9(11)

25 min

Salada de quinoa

4.0(4)

40 min

Millet

4.5(8)

45 min

Arroz basmati

2.9(322)

35 min

Salada fresca de arroz integral

4.7(25)

1 h

Millet com legumes e molho tahini

3.7(11)

45 min

Salada de arroz integral proteica

4.4(25)

55 min

Arroz integral com espinafres

4.6(56)

1 h 10 min