Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 200 - 450 g arroz integral
- 500 - 900 g água, mais q.b. p/ hidratar
- ½ - 1 c. chá de sal
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 820.4 kJ / 196.1 kcal
- Protein
- 4.1 g
- Sacharidy
- 41.3 g
- Tuk
- 1.5 g
- Nasycený tuk
- 0.3 g
- Vláknina
- 1.9 g
- Sodík
- 297.5 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 Std.
"Bifes" de couve-flor com puré de feijão
25 min
Arroz integral vegetariano
40 Min
Frango satay com abóbora, brócolos e espelta
50min
Espelta
8h 40min
Creme vegan de caju e limão
35min
Millet
45 Min
Arroz vaporizado
35min
Caril de grão com arroz de brócolos
13 Std. 10 Min
Arroz integral com espinafres
1 Std. 10 Min
Arroz basmati
35min
Quinoa
30 min