Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.7 46 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porce

Suroviny

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 10.2 g

Kalorie 1336 kJ / 319.1 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 60.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BANÁNY 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Mřížkový koláč s tvarohem

1hod. 20min.

Trojité čokoládové muffiny

50min.

Dalgona coffee s kondenzovaným mlékem

10min.

Klasické hovězí burgery

1hod.

Restované jablko (200 gramů)

15min.

Melounové osvěžení

10min.

Perník bez lepku a laktózy

45min.

Vitamínový koktejl

10min.

Vánoční karamelový likér

20min.

Jahodové knedlíky s mákem a jahodovou omáčkou

1hod. 25min.

Sýrovo-hořčičná pomazánka

10min.

Bílkový chlebíček s mákem a jablky - 2024

1hod.