Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 39 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porce

Suroviny

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 10.2 g

Kalorie 1336 kJ / 319.1 kcal

Tuk 5.4 g

Vláknina 3.8 g

Sacharidy 60.4 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BANÁNY 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min.

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10min.

Sladké broskvové podmáslí

Sladké broskvové podmáslí

10min.

Mrkvovo-kokosové smoothie

Mrkvovo-kokosové smoothie

10min.

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min.

Zelené smoothie s avokádem a medem

Zelené smoothie s avokádem a medem

5min.

Snídaňové smoothie

Snídaňové smoothie

10min.

Smoothie bowl s banánem a mangem

Smoothie bowl s banánem a mangem

15min.

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min.

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5min.

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min.

Banánový shake

Banánový shake

10min.