Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

Banánový shake s ovesnými vločkami a jogurtem

4.6 34 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

2 porce

Suroviny

200 gramů zralých banánů na kousky (viz Tip)
170 - 180 gramů mléka
120 gramů bílého jogurtu
50 - 60 gramů ovesných vloček
20 gramů medu (viz Tip)

20 gramů agávového sirupu

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 319.1 kcal / 1336 kJ

Protein 10.2 g

Tuk 5.4 g

Sacharidy 60.4 g

Vláknina 3.8 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než 100 000 čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

BANÁNY 12 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se Vám také líbit...

Čtyřzrnné muffiny

Čtyřzrnné muffiny

45min

Imunitní vzpruha

Imunitní vzpruha

5min

Banánovo-jablečný koktejl

Banánovo-jablečný koktejl

10min

Červené smoothie s cornflakes

Červené smoothie s cornflakes

5min

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

Banánovo-borůvkové smoothie s pšeničnými klíčky

5min

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

Energetický džus s tropickým ovocem a zázvorem

5min

Vitamínový koktejl

Vitamínový koktejl

10min

Mrkvovo-pomerančový džus

Mrkvovo-pomerančový džus

10min

Banánové smoothie

Banánové smoothie

5min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10min

Banánový shake

Banánový shake

10min

Banánová krupicová kaše

Banánová krupicová kaše

20min