Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

4.8 117 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 2hod. 45min.
4 porce

Suroviny

  • 600 gramů krůtích prsou na kostičky (3 cm)
  • 3 polévkové lžíce sójové omáčky (45 gramů)
  • 150 gramů cibule napůl
  • 30 gramů oleje
  • 100 gramů brambor oloupaných, na kousky
  • 180 gramů mrkve na kousky
  • 750 gramů vody
  • 2 vrchovaté čajové lžičky zeleninové dochucovací pasty
    2 kostky zeleninového bujónu
  • 300 gramů rýže
  • 1 čajová lžička soli plus na dochucení
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře plus na dochucení
  • 500 gramů papriky různých barev, na přiměřeně velké kousky
  • 60 gramů kešu ořechů
  • 100 gramů smetany, min. 30 % tuku
  • 70 gramů rajčatového protlaku

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 porci

Protein 50 g
Kalorie 3171 kJ / 758 kcal
Tuk 24 g
Vláknina 10.3 g
Sacharidy 82 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...