Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

Krůtí špíz s rýží, zeleninovou omáčkou a kešu oříšky

4.8 104 hodnocení
Příprava 15min
Celkový 2hod. 45min
4 porce

Suroviny

  • krůtích prsou na kostičky (3 cm)
    600 gramů
  • sójové omáčky (45 gramů)
    3 polévkové lžíce
  • cibule napůl
    150 gramů
  • oleje
    30 gramů
  • brambor oloupaných, na kousky
    100 gramů
  • mrkve na kousky
    180 gramů
  • vody
    750 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    2 vrchovaté čajové lžičky
    2 kostky zeleninového bujónu
  • rýže
    300 gramů
  • soli plus na dochucení
    1 čajová lžička
  • mletého černého pepře plus na dochucení
    ½ čajové lžičky
  • papriky různých barev, na přiměřeně velké kousky
    500 gramů
  • kešu ořechů
    60 gramů
  • smetany, min. 30 % tuku
    100 gramů
  • rajčatového protlaku
    70 gramů

Nutriční hodnoty na 1 porci

Kalorie 758 kcal / 3171 kJ
Protein 50 g
Tuk 24 g
Sacharidy 82 g
Vláknina 10.3 g

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...