
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Riz complet
- 200 g de riz long complet
- de l'eau pour tremper
Kofu et riz
- 1800 g d'eau
- ½ c. à café de poudre de curcuma séché
- 2 c. à café de sel
- 225 g de farine de pois chiches
- 1 c. à café d'huile végétale
- 400 g d'aubergines en cubes (3 cm)
- 300 g de poivrons en lanières (2 cm)
Stir-fry d'aubergines
- 2 gousses d'ail
- 1 morceau de gingembre frais (± 3 cm), en fines tranches
- 1 piment rouge frais épépiné, en morceaux
- 150 g d'oignons en quartiers (2 cm)
- 50 g d'huile de sésame plus 2 c. à s. pour cuire
- 50 g de sauce soja
- 60 g d'eau
- 30 g de miel
- 15 g de graines de sésame
- 150 g de tomates cerises coupées en 2
- 80 g d'oignons de printemps en fines tranches
- ½ bouquet de feuilles de coriandre fraîche hachées grossièrement
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 444 kcal / 1857.8 kJ
- Protein
- 12 g
- Tuk
- 18.2 g
- Sacharidy
- 61.1 g
- Vláknina
- 9 g
- Nasycený tuk
- 2.3 g
- Sodík
- 1275.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Beignets de courgettes et crevettes au yaourt
30min
Salade d'orge aux oranges, coriandre et amandes
50min
Salade chaude au chou frisé, haricots blancs, noix et baies de goji
40min
Pizza fantôme
1hod. 45min
Salade d'Halloween au houmous sanglant
1hod.
Vin chaud
15min
Goulasch de soja aux boulettes
1hod. 25min
Pizza Margherita
2hod. 10min
Crêpes vertes au jambon et au fromage
55min
Kimchi risotto
30min
Boulettes à l'aubergine
1hod.
Burger végétalien aux haricots
1hod. 20min