Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.5 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq épices en poudre
200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
200 g de grains de millet
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
20 g de sauce soja
1 c. à café de sel
des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 portions

Sodík 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalorie 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Tuk 44.9 g

Vláknina 26.6 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 177.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisine chinoise 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes

40min.

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min.

Potée de riz à la courge (2 portions)

50min.

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40min.

Potée de riz à la courge

50min.

Gratin de gnocchis au poireau

50min.

Poulet épicé au gingembre

45min.

Curry de poisson du Kerala

30min.

Poêlée d'orge et ratatouille d'été

40min.

Tarte aux légumes

1hod.

Yaki udon japonais à la viande hachée

30min.

Poisson au four à la grecque et boulgour

1hod. 30min.