Millet au poulet curry

Millet au poulet curry

4.5 24 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 35min.

4 portions

Suroviny

2 gousses d'ail
10 g de gingembre frais en tranches (2 mm)
30 g d'huile végétale
80 - 100 g de poivrons en cubes (± 2 cm)
100 g d'oignons en cubes (± 2 cm)
2 c. à café de curry en poudre
½ c. à café de cinq épices en poudre
200 g de filet de poitrine de poulet, avec ou sans peau en morceaux (± 2 cm)
200 g de grains de millet
80 g de petits pois surgelés
600 g d'eau
1 c. à café de pâte de bouillon de légumes
20 g de sauce soja
1 c. à café de sel
des feuilles de coriandre fraîches hachées, comme finition

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 4 portions

Sodík 3562 mg

Protein 76.2 g

Kalorie 5956.4 kJ / 1423.6 kcal

Tuk 44.9 g

Vláknina 26.6 g

Nasycený tuk 4.8 g

Sacharidy 177.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Cuisine chinoise 10 recepty/-ů
Benelux

Mohlo by se vám také líbit...

Légumes rôtis à la grecque au pesto de roquette et au citron

35min.

Purée de Chou Frisé avec Saucisse fumée et Moutarde

30min.

Saumon avec brocolis, sauce miel-moutarde et patates douces

1hod.

Soupe à l'oignon rouge et boulettes de viande

40min.

Potée de riz à la courge

50min.

Curry de poisson du Kerala

30min.

Poisson au four à la grecque et boulgour

1hod. 30min.

Poulet épicé au gingembre

45min.

Gratin de gnocchis au poireau

50min.

Spaetzles aux asperges, sauce crémeuse à l'ail des ours

45min.

Poulet parfumé au paprika, riche en protéines, avec purée de patates douces et crème de noix de cajou

40min.

Tarte aux légumes

1hod.