![Espirales sin gluten Espirales sin gluten](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f157e4e65d7505dd05e017a9e8971f7b/Derivates/9d63151a8354b99e42baf158615ea606fbb97523.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de harina de avena
- 50 g de fécula de papa
- 20 g de harina de garbanzo
- 1 cdita de goma xantana
- 50 g de crema de coco
- 2 huevos
- 3 cdas de aceite de oliva
- 2 cditas de polvo para hornear
- agua, para amasar
- fécula de maíz
- mermelada de frutos rojos, para rellenar
- Nutriční hodnoty
- na 1 porción
- Kalorie
- 438.2 kJ / 104.7 kcal
- Protein
- 2.1 g
- Sacharidy
- 8.6 g
- Tuk
- 7 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 0.8 g
- Sodík
- 92.4 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bolillo sin gluten
2h
Bisquets sin gluten
1h 30min
Chispas de chocolate amargo (50% cacao)
15 min
Harina sin gluten para todo uso
5 min
Brownie de chocolate sin gluten
50 Min
Pan sin gluten
1 Std. 40 Min
Yogur de leche de coco TM6
15 Std.
Harina sin gluten para panadería
10p
Pizza sin gluten
1h
Donas sin gluten
1 Std. 40 Min
Pastel de vainilla vegano
1h 30min
Harina de arroz
5 min