![Apple, date and banana porridge (first foods) Apple, date and banana porridge (first foods)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/a2c6006aec28d10089cfdc81d9c1a3db/Derivates/6758b2a4aee3e1a84458b85af75c71c745730790.jpg)
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 apple, peeled, cored and cut into quarters
- 2 pitted dates (see Tips)
- 15 g rolled oats
- 40 g banana, cut into pieces
- 150 g milk of choice (see Tips)
- Nutriční hodnoty
- na 315 g
- Kalorie
- 1743.3 kJ / 416.7 kcal
- Protein
- 9.5 g
- Sacharidy
- 87.8 g
- Tuk
- 6.7 g
- Nasycený tuk
- 3.4 g
- Vláknina
- 10.2 g
- Sodík
- 79.1 mg
Alternativní recepty
Chicken and vegetable purée (first foods)
25 Min
Apple purée (first foods)
20 Min
Banana and strawberry quinoa porridge (first foods)
2 Std. 20 Min
Lamb and vegetable purée (first foods)
30 Min
Pear, apple and sweet potato purée (first foods)
30 Min
Lentil, spinach and cauliflower purée (first foods)
35 Min
Sweet potato, cauliflower and cumin purée (first foods)
30 Min
Spinach, avocado and egg purée (first foods)
20 Min
Carrot purée (first foods)
30 Min
Beef and vegetable purée (first foods)
25 Min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min
Kumara (sweet potato) bites (9 months+)
55 Min