Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 270 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18.3 g

Kalorie 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Tuk 20.7 g

Vláknina 7.2 g

Sacharidy 48.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Mixed berry pavlova stack

5hod. 30min.

Apple, date and banana porridge (first foods)

15min.

Carrot purée (first foods)

30min.

Poached eggs with blade cover

30min.

New York-style cheesecake with strawberry sauce

26hod. 10min.

Royal icing (sugar glaze)

5min.

Whipped egg whites

10min.

Almond and blueberry breakfast muffins

50min.

Flour tortillas

1hod. 10min.

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15min.

Greek pita breads

1hod. 15min.

Beef tacos

25min.