Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 289 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18.3 g

Kalorie 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Tuk 20.7 g

Vláknina 7.2 g

Sacharidy 48.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Fudgy chocolate cake

50 Min

Apple purée (first foods)

20 Min

Poached eggs with blade cover

30 Min

New York-style cheesecake with strawberry sauce

26 Std. 10 Min

Zucchini soup

25 Min

Royal icing (sugar glaze)

5 Min

Almond and blueberry breakfast muffins

50 Min

Chicken tikka masala

1 Std. 10 Min

Flour tortillas

1 Std. 10 Min

Beef tacos

25 Min

Mixed berry pavlova stack

5 Std. 30 Min

Brown rice

50 Min