Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 60 g almonds (see Tips)
- 100 g banana
- 150 g wholemeal self-raising flour (see Tips)
- ½ tsp ground cinnamon
- 2 tsp baking powder
- 4 eggs
- 150 g kefir milk (see Tips)
- 3 tsp virgin coconut oil, plus extra if needed (see Tips)
- ricotta, to serve (optional - see Tips)
- mixed berries, to serve
- pure maple syrup, to serve
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1942.2 kJ / 462.4 kcal
- Protein
- 18.3 g
- Sacharidy
- 48.1 g
- Tuk
- 20.7 g
- Vláknina
- 7.2 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)
50 min
Wholefood pancakes with vanilla and cinnamon poached apples
1h 25min
Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)
25 Std. 15 Min
Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)
50 min
Cacao banana porridge
15 Min
Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter
1 Std. 50 Min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)
30 min
Basic berry muffins
40 min
Almond and blueberry breakfast muffins
50 min
Healthy banana bread
1h 15min
Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)
15 Min