Better-for-you banana pancakes

Better-for-you banana pancakes

4.7 253 hodnocení

Příprava 30min.

Celkový 30min.

4 portions

Suroviny

almonds (see Tips)
60 g
banana
100 g
baking powder
2 tsp
eggs
4
kefir (see Tips)
150 g
wholemeal self-raising flour (see Tips)
150 g
ground cinnamon
½ tsp
virgin coconut oil plus extra if needed
1 tsp
ricotta to serve (optional - see Tips)
mixed berries to serve
pure maple syrup to serve

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 18.3 g

Kalorie 1942.2 kJ / 462.4 kcal

Tuk 20.7 g

Vláknina 7.2 g

Sacharidy 48.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Wholefood child 88 recepty/-ů
Austrálie a Nový Zéland

Mohlo by se vám také líbit...

Apple, date and banana porridge (first foods)

15min.

Almond milk chocolate biscuits (Post-natal)

25hod. 15min.

Cacao banana porridge

15min.

Cauliflower chicken nuggets (10-12 months)

50min.

Pumpkin pancakes

1hod. 35min.

Raspberry ombré chia parfait (Post-natal)

1hod. 15min.

Black bean brownies (Toddlers and beyond)

25hod. 20min.

Banana pancakes with cinnamon yoghurt (9 months+)

15min.

Ricotta and banana pancakes with honeycomb butter

1hod. 50min.

Healthy banana bread

1hod. 15min.

Chocolate carrot muffins (Toddlers and beyond)

50min.

Banana oat pikelets (Toddlers and beyond)

30min.